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提升青少年体能与智力的运动策略与实践路径
目录TOC\o1-4\z\u
一、青少年体脑双优的内涵与特点 5
二、性别差异对青少年运动能力的影响 5
三、运动对大脑功能的调节 7
四、青少年运动对心理健康的促进作用 7
五、运动对情绪调节的综合效应 9
六、青少年运动心理素质提升的评价与反馈 10
七、青少年运动参与现状 11
八、运动对情绪调节的神经生物学机制 13
九、运动对认知能力的综合提升 14
十、增强青少年体质，提高身体素质 15
十一、促进脑力发展，提升认知能力 17
十二、政策
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