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卫生保健考试题及答案

一、单选题

1.人体所需的营养素中，被称为“生命的基础”的是（）

A.糖类B.蛋白质C.脂肪D.维生素

答案：B

解析：蛋白质是构成人体细胞和组织的基本成分，是生命活动的主要承担者，被称为“生命的基础”。

2.以下哪种食物富含维生素C（）

A.苹果B.牛奶C.鸡蛋D.鱼肉

答案：A

解析：苹果等水果富含维生素C，牛奶、鸡蛋、鱼肉主要富含蛋白质等营养成分。

3.儿童缺乏哪种维生素易患佝偻病（）

A.维生素AB.维生素BC.维生素CD.维生素D

答案：D

解析：维生素D能促进钙的吸收和利用，儿童缺乏维生素D会影响钙的吸收，易患佝偻病。

4.成年人每天适宜的睡眠时间是（）

A.4-6小时B.6-8小时C.8-10小时D.10-12小时

答案：B

解析：一般成年人每天保证6-8小时的睡眠时间有利于身体健康。

5.下列不属于呼吸道传染病的是（）

A.流感B.肺结核C.乙肝D.麻疹

答案：C

解析：乙肝主要通过血液、母婴和性接触传播，不属于呼吸道传染病，流感、肺结核、麻疹都可通过空气飞沫传播，属于呼吸道传染病。

6.被狗咬伤后，正确的处理方法是（）

A.自行包扎伤口B.用清水冲洗伤口即可C.立即用肥皂水反复冲洗伤口，并尽快注射狂犬疫苗D.不用处理

答案：C

解析：被狗咬伤后，应立即用肥皂水反复冲洗伤口至少15分钟，然后尽快到医院注射狂犬疫苗。

7.健康成年人一次献血量一般为（）

A.50-100毫升B.100-200毫升C.200-400毫升D.400-600毫升

答案：C

解析：健康成年人一次献血量一般为200-400毫升，这个范围内对身体影响较小，且有助于促进骨髓造血。

8.以下哪种行为有利于保护眼睛（）

A.长时间看手机B.在强光下看书C.做眼保健操D.躺着看书

答案：C

解析：做眼保健操可以促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳，有利于保护眼睛；长时间看手机、在强光下看书、躺着看书都不利于眼睛健康。

9.合理膳食要求每天的食物中，谷类食物应占膳食总量的（）

A.20%-30%B.30%-40%C.40%-50%D.50%-60%

答案：D

解析：谷类食物是人体能量的主要来源，合理膳食要求谷类食物应占膳食总量的50%-60%。

10.下列哪种疾病不是由细菌引起的（）

A.肺炎B.痢疾C.流感D.扁桃体炎

答案：C

解析：流感是由流感病毒引起的，肺炎、痢疾、扁桃体炎可能由细菌感染引起。

11.人体最大的解毒器官是（）

A.肝脏B.肾脏C.肺D.胃

答案：A

解析：肝脏是人体最大的解毒器官，能对进入体内的有毒物质进行解毒处理。

12.预防龋齿最有效的方法是（）

A.少吃甜食B.定期洗牙C.正确刷牙D.多喝牛奶

答案：C

解析：正确刷牙可以有效清除口腔内的食物残渣和细菌，是预防龋齿最有效的方法。

13.下列属于有氧运动的是（）

A.短跑B.举重C.游泳D.俯卧撑

答案：C

解析：有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，游泳是典型的有氧运动，短跑、举重、俯卧撑属于无氧运动。

14.女性月经周期一般为（）

A.20-25天B.25-30天C.30-35天D.35-40天

答案：B

解析：女性月经周期一般为25-30天，但个体之间可能会存在一定差异。

15.下列哪种食物对心血管健康有益（）

A.油炸食品B.动物内脏C.燕麦D.糖果

答案：C

解析：燕麦富含膳食纤维等营养成分，有助于降低胆固醇，对心血管健康有益；油炸食品、动物内脏含脂肪和胆固醇较高，糖果含糖量高，都不利于心血管健康。

16.人体的体温调节中枢位于（）

A.大脑B.小脑C.脑干D.下丘脑

答案：D

解析：下丘脑是人体的体温调节中枢，能调节人体的体温平衡。

17.艾滋病的传播途径不包括（）

A.性传播B.血液传播C.母婴传播D.空气传播

答案：D

解析：艾滋病主要通过性传播、血液传播和母婴传播，不会通过空气传播。

18.正常成年人安静时的心率一般为（）

A.40-60次/分钟B.60-100次/分钟C.100-120次/分钟D.120-140次/分钟

答案：B

解析：正常成年人安静时的心率一般在60