我的情绪我做主小学生心理健康主题班会课课件.pdfVIP

我的情绪我做主

情绪管理主题班会

汇报人：XXX

目录

CONTENTS

情绪对人有什

01情绪基本类型02

么影响

03摆脱不良情绪04共享感悟

01

情绪基本类型

喜悦

愤怒

仇恨

悲伤

恐惧

1、全班四个小组，分配为——“喜”队、

“怒”队、“哀”队、“惧”队。

2、各队围绕自己的主题，集思广益，写出有

关这个情绪的词语，看哪一组说出的词语多。

02

情绪对人有什么

影响

踢猫效应

老板骂了员工小王

→小王很生气，回家跟妻子吵架；

→妻子觉得窝火，正好儿子回家晚了，“啪”

的给了儿子一耳光；

→儿子捂着脸，看见自家的猫就狠狠地踢了它

一脚；

→猫冲到外面街上，正遇上一辆车，司机为了

避让猫急忙转了方向盘；

→却把旁边的一个小孩给撞到了。

读完这个故事后

你有什么感受

u你的房子首先要足够坚固，然后才可以装

修。——陈天桥

u怒不过夺，喜不过予。——荀子

u怒中之言，必有泄漏。——冯梦龙

我知你心情

这儿有几张图片，请同学们仿照图片

表演，我们找几位同学上台表演。活

动结束后我们评选出最佳演员。

情绪对人有什么影响？

u情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。

u有时，它会使人精神焕发，干劲倍增；有时，它会使人无精打采，萎靡不振。

u情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。

对身体健康对正常水平对人际关

影响发挥影响系影响

绪积

心情舒畅能防精力充沛，思维人与人之间相处

作极

病治病,使人健活跃，效率高，的更加融洽,和

用情

康长寿。促进智力发展,能谐。

有超水平发挥。

精力不足思维迟

绪消

降低人体的免人际关系紧张,

钝，效率低，阻

作极

疫力，容易致不和谐,缺乏亲