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女孩安全主题班会欢迎参加女孩安全主题班会。我们将一起学习如何保护自己，建立安全意识和自信心。安全不仅是知识，更是生活的必备技能。让我们携手守护彼此的安全。作者：

目录1身体安全预防性侵害，保护身体界限2网络安全社交媒体使用，网络交友风险3出行安全公共场所自我保护，应对跟踪骚扰4心理与健康安全建立自信，寻求帮助，自我防卫

为什么要关注女孩安全？80%安全隐患女孩面临的安全威胁超出想象60%预防可能通过教育可有效预防安全事件30%求助意识仅少数女孩懂得如何正确求助安全意识和技能是每个女孩必备的生存工具。及早认识威胁，学会保护自己。

常见的安全威胁身体安全性侵害、身体暴力网络安全网络欺凌、隐私泄露出行安全跟踪、公共场所危险心理安全压力、负面情绪健康安全不当接触、边界意识

身体安全：预防性侵害了解身体权利你的身体只有你能决定谁可以触碰。任何未经同意的接触都是不允许的。识别危险征兆过分亲密、强制接触、制造秘密都是危险信号。学会敏锐识别这些警告。大声说不拒绝不适当的接触和请求。你有权保护自己的身体安全。

如何识别潜在的性侵害威胁不寻常的接触任何让你感到不舒服的身体接触。即使是来自熟人，也应保持警惕。过度关注和礼物无缘无故给予特殊关注或贵重礼物。这可能是建立依赖关系的手段。秘密和威胁要求保守秘密或威胁你不要告诉他人。这是典型的控制行为。孤立行为试图将你与朋友和家人隔离。单独相处时更容易受到伤害。

学会说不的重要性清晰表达用坚定的语气和肢体语言表明立场。不要含糊其辞。坚持立场如果对方不接受，重复你的拒绝。不要被说服改变主意。离开现场当感到不安全时，找借口离开。你的安全比礼貌更重要。寻求帮助告诉可信赖的人你的经历。不要独自承担压力。

保护自己的身体界限认识身体界限了解什么是个人空间和身体界限清晰沟通明确表达你的舒适区和界限坚定拒绝对越界行为说不寻求支持遇到问题时向信任的人求助保护身体界限是自我保护的第一步。学会设立界限，尊重他人界限。

网络安全：社交媒体使用注意事项设置隐私保护所有社交账号都应启用最高级别的隐私设置。限制谁能看到你的内容。谨慎分享内容不发布个人敏感信息和定位。照片可能泄露你的位置和日常活动。定期清理好友只保留真正认识的人。不明身份的好友请求应当拒绝。注意数字足迹一切网络行为都会留下痕迹。发布前三思，保护你的网络形象。

网络交友的潜在风险虚假身份网络上的人可能不是他们声称的那样。成年人可能假装是青少年。照片可能是盗用的个人信息可能完全虚构善意背后可能有不良动机信息收集陌生人可能通过聊天逐渐收集你的个人信息。学校和家庭住址日常活动规律家庭成员情况线下见面风险网友见面可能导致极其危险的情况。人身安全威胁被胁迫或控制难以求助

保护个人信息的重要性个人身份信息身份证号、家庭住址等关键信息绝不在网上分享。这些信息可被用于身份盗用。位置信息不要实时分享位置或日常活动规律。这会让陌生人知道你在哪里。密码保护使用复杂密码，定期更换。不同平台使用不同密码，避免统一被盗。照片管理注意照片背景中的信息。校服、校牌、街道标志都可能泄露你的位置。

如何应对网络欺凌保存证据截图、保存所有欺凌内容阻止欺凌者拉黑、举报不当行为寻求支持告诉父母、老师或信任的成年人自我照顾保持积极心态，不要将欺凌言论内化网络欺凌可能造成严重心理伤害。及时采取行动，保护自己的网络环境和心理健康。

出行安全：公共场所自我保护安全区域人流密集、光线充足的公共场所危险区域偏僻角落、无监控区域、人迹罕至的地方安全时间白天、人流高峰期危险时间深夜、凌晨、节假日人少时段安全措施结伴而行、告知行程、保持警惕在公共场所，保持警觉是最基本的自我保护。留意周围环境，相信自己的直觉。

乘坐公共交通工具的注意事项提前规划路线了解公交路线和时间表。避免在陌生地区迷路或长时间等待。选择安全座位靠近司机或车门的位置最安全。避免空荡荡的车厢或角落位置。保持通讯确保手机电量充足。与家人分享实时位置或告知预计到达时间。保持警觉不要沉迷手机或睡觉。随时注意周围环境和可疑人员。

夜间出行的安全策略结伴同行夜间尽量不要独自出行。找朋友、同学或家人一起，提高安全性。选择明亮路线走有路灯、人多的主干道。避开偏僻小路、公园和黑暗区域。使用可靠交通优先选择正规出租车或网约车。记录车牌号并分享行程给家人。保持联系全程与家人保持电话联系。到达目的地后及时告知。

如何应对跟踪和骚扰保持镇定不要表现出惊慌。快步走向人多的地方。改变路线突然转弯或过马路，确认是否被跟踪。进入安全场所商店、警察局、银行等有人的公共场所。寻求帮助打电话给家人或报警，大声呼救。被跟踪时，最重要的是尽快到达安全地点，不要直接回家。记录跟踪者特征。

心理安全：建立自信和自尊积极自我对话接纳自我设定目标挑战舒适区健康关系关注优点心理安全是整体安全的重要组成部分。自信的女孩