大学生心理健康教育 课件全套 第1--13章 大学生心理健康与心理咨询 ---心理危机与生命教育.pdf

大学生心理健康教育

主讲人：XXX

。你觉得—个心理健康的人通常具备哪些特征？

我们的生命中会遇到这样那样的烦恼，你曾经用过哪些

。解决方法？

你是否做过心理咨询？如果是，你从中有哪些受益；

。如果没有，是什么阻碍了你？

第一节心理健康的内涵与标准

目录

第二节大学生心理健康水平的影响因素与提升途径

第三节心理咨询

健康心理健康大学生心理健康的

标准

身体心理社会适应道德

身体健康指人体的心理健康指在各种社会适应良好指一道德健康主要是指

结构完整、生理功环境中能保持良好个人的心理活动和不以损害他人利益

能正常。的心理效能状态，行为能适应当时复来满足自己的需要，

并随着环境的变化杂的环境变化，为有辨别真伪、善恶、

不断调整自己内部他人所理解，为大荣辱、美丑等是非

的心理结构，与环家所接受。观念，能按社会规

境协调。范的准则约束、支

配自己的行为，能

为他人的利益和幸

福做贡献。

世界卫生组织提出在健康与疾病之间还有一种状态，那就是亚健康

亚健康状态可分为四类：

躯体亚健康心理亚健康社会交往亚健康道德亚健康

表现为不明原因或以抑郁寡欢、焦躁以人际交往频率减表现为世界观、人

排除疾病原因的疲不安、急躁易怒、少或人际关系紧张生观、价值观上存

劳、乏力、头晕、恐惧胆怯或短期记等社会适应能力下在不利于自己和社

头痛、心慌、睡眠忆力下降、注意力降表现为主会的偏差

紊乱、胸闷气短、不能集中等心理症

疼痛等躯体症状状表现为主

一．随机分组：根据班级总人数可将每个小组人数

控制在6~8人。

二．选定组长：请各个小组推选一名同学担任组长，

组长的任务：保证小组分享的氛围是轻松愉快

的；保证小组中的每一个成