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4.1人要有自信
重点问题1.自信的含义是什么?2.自信如何让人乐观坚定?3.自负、自信与自卑各自的表现是什么?4.自信来源于哪里?
知识拓展自信的你会如何选择?当别人说你不急于否认,也不会觉得没面子而生气,而是你做错时愿意先听别人怎么说,帮你更加了解自己。当别人嘲你不会妄自菲薄,而是一笑置之,专注做好自己笑你时的事。当别人夸你不会觉得自己配不上,而是大方接受,并真诚奖你时地感谢对方的鼓励。真正的自信,不是绝对的完美和优秀,而是接纳和认可那个不断成长的自己。自信就像一座城堡,是你一点一点建造起来的。这需要花些时间,甚至可能需要花费一生的时间。
◆观察图片生活中自信的表现考试前同学们阳光自信的笑容自信满满的才艺表演
◆观察图片生活中自信的表现飞行员的自信神态航天员的自信风采
【笔记】1.自信的含义自信就是相信自己,是一个人对自身能力的肯定,是一个人自身能力的彰显,是一个人精神风貌的体现。P34
探究与分享近期,某校将开展挑战者主题系列活动,同学们可以报名参加不同的项目。我要看看有没有自己擅长的项目。有,我就参加。我想挑战一下,正好可以提升自己。我觉得自己不行,不想参加。我想试一试,但又害怕失败。思考1:你如何看待这几位同学的想法?
思考:你如何看待这几位同学的想法?如果是你,你打算怎么做?提示:赞成最后一位同学,因为前三个同学是不自信的表现。自信让人乐观坚定。自信是一种“我能行”的信念,是在思想上相信“我能行”,行动上表现“我能行”,情感上体验“我能行”。【笔记】2.自信的重要性近期,学校将开展“挑战者”主题系列活动,同学们可以报名参加不同的项目。我要看看有没有自己擅长的项目。有,我就参加我想挑战一下,正好可以提升自己我觉得自己不行,不想参加。我想试一试,但又害怕失败
笔记】2.自信的重要性6材料:谷爱凌摔倒,无碍再夺冠!12月7日,在河北崇礼举行的2024-2025赛季国际雪联单板滑雪世界杯上,中国滑雪运动员谷爱凌在自由式滑雪女子组决赛中,首轮摔倒的情况下夺得冠军!谷爱凌在社交媒体上发文庆祝夺冠:夺得今天金牌真的不容易!血(雪?)水+汗水+泪水….赛了一场心理大战。为自己的坚持很自豪。思考:这种相信自己我能行有什么意义?提示:正是这种“我能行”让我们充满希望和力量,面对困难和失败不轻言放弃,朝着既定目标勇毅前行。
(2)正是这种“我能行”让我们充满希望和力量,面对困难和失败不轻言放弃,朝着既定目标勇毅前行。(1)自信是一种“我能行”的信念,是在思想上相信我能行”,行动上表现我能行”,情感上体验“我能行”。(1)自信能让人乐观坚定【笔记】2.自信的重要性
·玲玲紧张得不停喝水,手心冒着冷汗,心里念叨着:完了,词了。我就说我不行,今天肯定会搞砸的!·小刚不屑地看着其他选手说:他们面对这样的小场面都这么紧对我来说不过是小菜一碟,没什么好准备的,冠军非我莫属!O探究三自负、自信与自卑各自的表现是什么七年级(2)班举办“用自信点亮未来,让青春绽放光彩”的演讲比赛,请你参与其中。以下是演讲比赛时,部分参赛选手在上台前的不同表现。·小明轻轻地调整呼吸,不断暗示自己:放轻松,一定行!内容我都熟悉了,我只要正常发挥就好,一定会取得好成绩!自信自卑自负
轻视自己,认为自己不如别人,低估自己的能力(过分不自信)过高地估计自己,自以为是,好高骛远(过分自信)能够实事求是地看待自己,坦然面对真实的自己,从容应对学习和生活中的各种问题(实事求是)笔记】3.自信、自负、自卑的区别(2)自信让人远离自负与自卑自卑自负自信ACB
笔记】2.自信的重要性6(1)自信让人乐观坚定。自信是一种“我能行”的信念,正是这种“我能行”让我们充满希望和力量,面对困难和失败不轻言放弃,朝着既定目标勇毅前行。(2)自信让人远离自负与自卑。表现为能够实事求是地看待自己,坦然面对真实的自己,从容应对学习和生活中的各种问题。
【笔记】4.自信的来源62024体坛榜样年度评选结果:潘展乐获评最佳男运动员★潘展乐,4岁半时因良好的综合身体素质,被温州市少年游泳学校招入选苗班,之后凭借出色的游泳成绩进入到温州体育运动学校。2014年的绍兴省运会上,刚满10岁的潘展乐就开始崭露头角——五天比赛拿了七块金牌,每场比赛他都能拉下对手好几个身位。杭州亚运会,潘展乐在100米自由泳决赛中游出46秒97,打破亚
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