2025年常用推拿手法.pptxVIP

2025年常用推拿手法汇报人：XXX2025-X-X

目录1.基本手法

2.点揉手法

3.摩擦手法

4.振颤手法

5.拿捏手法

6.滚法

7.扳法

8.特殊手法

01基本手法

按法按法要点按法是一种常用的推拿手法，主要通过手指、掌根或肘部对穴位或肌肉进行垂直按压。正确的按法可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，提高局部温度。力度应适中，通常按压时间在30秒到1分钟之间，以患者能够承受为宜。按法部位按法适用于全身各个部位，尤其是肌肉丰厚、痛点明显的部位。常见的部位包括肩部、背部、腰部、腿部等。在操作时，应遵循由浅入深、循序渐进的原则，逐步增加按压力度。按法技巧掌握按法技巧对提高治疗效果至关重要。首先，手法应平稳，避免用力过猛或抖动。其次，要结合呼吸进行，通常在患者呼气时用力，吸气时放松。最后，要注重手的姿势，保持手腕放松，指关节微曲，以掌根或指尖为着力点，进行均匀的按压。

揉法揉法概述揉法是推拿手法中的一种，通过手指、掌根或全掌对皮肤、肌肉进行环形揉动。此法能有效放松肌肉，促进血液循环，缓解疼痛。揉法操作时，压力要均匀，频率约为每分钟80-120次，每次揉动时间约30秒至1分钟。揉法分类揉法可分为指揉、掌揉、拳揉等。指揉法适用于穴位和小面积肌肉；掌揉法适用于面积较大的肌肉；拳揉法则适用于肌肉较厚实的部位。不同揉法适用于不同的治疗目的和患者需求。揉法注意事项揉法操作时，要避免在皮肤破损、感染等部位进行。力度要适中，过轻难以达到效果，过重则可能造成皮肤损伤。同时，揉法应与患者的呼吸相协调，通常在患者呼气时开始揉动，吸气时停止。

擦法擦法特点擦法是一种轻柔的推拿手法，通过手掌或拇指在皮肤表面做往返摩擦。此法具有促进血液循环、缓解肌肉紧张的作用。擦法操作时，压力不宜过大，速度要均匀，通常频率为每分钟60-100次，时间约为1-2分钟。擦法操作擦法通常用于四肢、背部等大面积肌肉。操作时，手臂要保持一定的倾斜角度，以掌根或拇指为着力点，沿肌肉纤维方向往返摩擦。手法应平稳连续，避免出现停顿或跳跃，以保持良好的按摩效果。擦法注意事项擦法不宜在皮肤破损、感染或有炎症的部位进行。按摩过程中，如患者感到不适，应立即停止。另外，对于皮肤较薄或敏感的患者，擦法的力度和速度应适当降低，以免造成皮肤损伤。

推法推法技巧推法是一种常用的推拿手法，通过手指或掌根在皮肤上做直线推进。手法要平稳，力度适中，通常以每分钟60-100次的频率进行。操作时，手指要自然伸直，用指腹着力，避免用指尖推压，以免造成皮肤损伤。推法应用推法适用于全身各个部位，尤其在治疗肩颈、腰部、腿部肌肉紧张和疼痛时效果显著。推法能够有效放松肌肉，促进血液循环，缓解疲劳。在操作时，应根据患者的具体症状和部位特点调整力度和速度。推法注意事项进行推法时，要确保患者处于舒适的位置。操作过程中，应避免在皮肤破损、感染或有炎症的部位进行。同时，要注意观察患者的反应，如患者感到疼痛或不适，应立即调整手法或停止操作。

02点揉手法

指揉法指揉法特点指揉法是一种细腻的手法，使用拇指或食指在穴位或肌肉上进行环形揉动。此法能够深入肌肉，有效缓解肌肉紧张和疼痛。操作时，指腹要紧贴皮肤，力度适中，通常以每分钟80-120次的频率进行揉动，每次揉动时间为30秒至1分钟。指揉法适用指揉法适用于全身多个穴位，如肩井、曲池、合谷等。此外，它也常用于肌肉疼痛点或僵硬区域。指揉法能够促进局部血液循环，缓解肌肉疲劳，对于改善肌肉功能和关节灵活性有显著效果。指揉法注意事项进行指揉法时，应避免在皮肤破损或有炎症的部位操作。力度要适中，过轻可能无法达到效果，过重则可能造成皮肤损伤。此外，操作时应注意患者的反应，如患者感到疼痛，应适当减轻力度。

掌揉法掌揉法概述掌揉法是一种广泛使用的推拿手法，通过手掌在皮肤上做环形揉动。此法适用于较大面积肌肉，如背部、腿部等。掌揉法可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，提高局部温度。操作时，掌根要紧贴皮肤，力度均匀，频率约为每分钟80-120次，每次揉动时间约1-2分钟。掌揉法技巧掌揉法要求操作者手臂放松，手腕灵活。手掌应自然放松，用掌根和掌侧进行揉动，避免用指尖或手指关节施力。操作时，要均匀用力，避免跳跃或停顿，以保证治疗效果。掌揉法注意事项进行掌揉法时，应避免在皮肤破损、感染或有炎症的部位操作。操作力度要适中，过轻可能无法达到效果，过重则可能造成皮肤损伤。同时，要关注患者的感受，如患者感到不适，应立即调整手法或停止操作。

拳揉法拳揉法特点拳揉法以拳眼或拳尖在皮肤上进行揉动，是一种力度较深、渗透力强的推拿手法。适用于肌肉丰厚、疼痛明显的部位，如腰背、臀部等。此法能迅速缓解肌肉紧张和疼痛，促进血液循环。操作时，力度要均匀，频率约每分钟60-100次。拳揉法操作操作拳揉法时，需将拳头紧握，拳眼或拳尖对准