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足内侧操作套路
1、胸椎：单拇指指腹按压法
一手固定足部，另一手采用单拇指指腹按压法由足趾向足跟方向推按5~7次。
2、腰椎：操作方法同胸椎
3、骶骨及尾骨：操作方法同胸椎
4、臀部及坐骨神经（内侧）：单食指桡侧刮压法
操作左脚右手固定足部，左手施力操作，反之则相反。操作手采用单食指桡侧刮
压法沿足跟自上而下刮压至足跟部内侧，在该处改以食指第1指间关节顶点施力，
进行定点按压后轻轻抬起，反复3~4次。
5、前列腺或子宫：单食指桡侧刮压法及单拇指指腹按压法
（1）一手固定足部，另一手采用单食指桡侧刮压法刮压3~4次。
（2）一手固定足部，另一手采用单拇指指腹按压法推按三角形斜边至顶点处点
揉，反复5~7次。
6、髋关节（内侧）：单拇指指腹按压法
操作左脚左手手固定足部，右手施力操作，反之则相反。一手固定足部，另一手
采用单拇指指腹按压法围绕内踝推按3~4次。
7、直肠及肛门：单拇指指腹按压法
一手固定足部，另一手采用单拇指指腹按压法由下向上推按3~4次。
8、腹股沟：单拇指指腹按压法及拇指尖端施压法
一手固定足部，另一手采用单拇指指腹按压法自内踝与拇长伸肌腱之间由下向上
推按至腹股沟处，改为拇指尖端施压法点揉，反复操作3~4次。
（做足部放松动作）
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