高中主题班会 做自己生命的设计师教案--高一下学期生涯规划主题班会.docx

高中生涯规划主题班会——做自己生命的设计师

高中生涯规划主题班会

生涯规划—做自己生命的设计师

一、活动目标

1.通过兔子和狗赛跑的故事，让学生意识到高中生做好职业规划的重要性。

2.通过生涯五维度的测试，让学生从性格、兴趣、能力等方面全面认识自己，初步了解自己的职业价值取向。

3.通过介绍外界条件，让学生初步了解职业与专业、专业与大学之间的关联，掌握获取相关信息的方法。

教学重难点

1.通过兔子和狗赛跑的故事，让学生意识到高中生做好职业规划的重要性。

2.通过生涯五维度的测试，让学生从性格、兴趣、能力等方面全面认识自己，初步了解自己的职业价值取向。

3.通过介绍外界条件，让学生初步了解职业与专业、专业与大学之间的关联，掌握获取相关信息的方法。

二、活动背景

近些年来，我国越来越重视对高中生生涯规划的教育。2017年《普通高中课程方案(2017版)》指出学校应建立学生发展指导制度，组建专门队伍，加强对学生理想、心理、学业、生活、生涯规划等方面，开展多种形式的指导工作，帮助学生选择合适的发展方向，提高学生职业生涯规划能力和自主发展能力。到2019年，《关于新时代推进普通高中育人方式改革的指导意见》在2017年的基础上提出要加强学生发展指导，通过学科教学渗透、开设指导课程、举办专题讲座、开展职业体验等对学生的职业教育进行渗透。从国家政策分析来看，国家越来越重视在学校里开展职业生涯教育，同时结合新的教学模式更能满足学生的发展需求，进而满足社会对人才的需求，由此看来将职业教育和高中教学结合是顺应时代发展的趋势。

此外，高中是人生发展过程中至关重要的一步，学生身心的发展在高中趋于成熟，学生逐渐开始思考生命的意义、学习是为了什么等，开始有了寻找自我的过程。上了高中之后，如何提高学习能力、怎样进行生涯探索、如何管理情绪等成为了学生新的需求，基于学生成长需求也产生了一系列的困惑。学生对学习缺乏内在的动力、对自己兴趣潜能等方面的了解不是很清楚，这些限制了学生的成长与发展。

教育是要回归学生发展本位，要为每位学生提供可选择的教育样态，而职业生涯教育，是把当下在学校的学习和未来的社会工作和生活联系起来的教育，是学生的自我意识到学习内动力再到自主能力的生成，即“我想要”到“我该要”到“我能要”的自主成长，激发学生学习原动力，满足学生学习能力、生涯探索、情绪管理等多方位的发展需求。

三、活动流程

班会导入：以寓言故事引入，强调职业规划对学生的重要性。

兔子赛跑，体会各个兔子的心理活动，感受“奖励”给人带来的内在动力；

小狗为什么也要参与这场比赛中来？它是否知道最终的奖励只是一根胡萝卜？

如果小狗跑到了终点，甚至拿到了第一名，却发现奖励只是一只胡萝卜，那么它的心情会是怎么样的？

放眼我们的生活，很多人都面临着和这只小狗一样的困境，我们一直在努力地奔跑，一直在努力地往前，但是却不知道前方的状况是什么。当有一天我已经跑到了终点，却发现我已经得到的竟然不是我想要的时候，那会儿的心情，会不会跟这个小狗的心情一样复杂呢？

总结：在前行的道路上，在拼搏的途中，我们每个人都应该问问自己，你现在努力追求的，真的是你想要的吗？

第一环节认识自我

1.介绍生涯测评五维度

认识自我主要从性格、兴趣、能力、价值观、家庭环境五个方面进行：

①性格——我适合做什么

②兴趣——我喜欢做什么

③能力——我擅长做什么

④价值观——我的人生追求是什么

⑤成长环境——我的家庭成长环境如何

2.MBTI人格测试，帮助学生了解自己的性格特征

E（外向的）—I（内向的）

S（实感的）—N（直觉的）

F（情感的）—T（理性的）

J（计划的）—P（随性的）

3.霍兰德职业兴趣测试，帮助学生了解自己的职业兴趣

登岛计划：假如你有一个短暂的假期去海岛度假，不用考虑其他因素，仅凭自己的兴趣，从六个不同特点的岛屿中，选出一个你想前往的岛屿。

R岛：自然原始的岛屿——现实型。动手能力强，但不善交际

I岛：深思冥想的岛屿——探索型。思维能力强，但不善于领导他人

A岛：美丽浪漫的岛屿——艺术型。有艺术才能，渴望表现个性

C岛：现代井然的岛屿——传统型。按计划办事，不喜欢冒险和竞争

E岛：显赫富庶的岛屿——企业型。具有领导才能

S岛：友善亲切的岛屿——社会型。比较看重社会义务和社会道德

4.学生活动：学生结合测试结果，从生涯测评五维度汇总出自己想要从事的一种或一类职业，并积极分享。

第二环节认识外界

1.认识专业

（1）简单介绍12种学科门类、92个学科大类和相关专业

（2）学生活动：依据分析出的、有意向从事的职业，找到相对应的专业

2.认识大学

依据不同标准，大学主要可以分为以下几类：

①办学特色：综合类院校、理工类院校、财经类院校、师范类院校、医学类院校等等