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口腔疾病的检查与护理口腔健康是全身健康的重要组成部分。及时的检查与正确的护理，可以预防多种口腔疾病，保持口腔健康。作者：

目录口腔健康概述了解口腔健康的重要性及全球现状常见口腔疾病认识龋齿、牙周病、口腔癌等常见问题口腔检查掌握口腔检查的方法和重要性口腔护理学习科学的口腔护理技巧和方法预防措施了解有效预防口腔疾病的策略

口腔健康的重要性影响全身健康口腔是多种疾病的入口，口腔问题可能引发全身性疾病。生活质量的关键因素健康的口腔让我们能够自信地微笑、说话和进食。社交和心理影响口腔健康状况会影响个人形象，进而影响社交信心和心理健康。

全球口腔健康现状35亿患有口腔疾病全球约有35亿人患有各类口腔疾病，是最常见的非传染性疾病之一。20亿恒牙龋齿患者全球约有20亿人患有恒牙龋齿，严重影响生活质量。5.14亿儿童患者约有5.14亿儿童患有乳牙龋齿，影响正常生长发育。

常见口腔疾病概览龋齿（蛀牙）由细菌产酸引起的牙齿硬组织破坏，是最常见的口腔疾病。牙周病影响牙齿支持组织的疾病，可导致牙齿松动和脱落。口腔癌发生在口腔任何部位的恶性肿瘤，早期发现至关重要。口腔-牙齿外伤由意外事故引起的牙齿和口腔组织损伤。

龋齿（蛀牙）定义和成因龋齿是牙齿硬组织脱矿和破坏的过程。主要由口腔细菌产酸和不良口腔卫生习惯导致。高糖饮食的影响经常摄入含糖食物和饮料会增加龋齿风险。糖分为细菌提供了能量来源，促进酸的产生。氟化物接触不足的问题氟化物能够强化牙釉质并抑制细菌活性。缺乏氟化物会增加龋齿易感性。

牙周病严重牙周炎牙槽骨严重吸收，牙齿松动脱落中度牙周炎牙周袋形成，牙槽骨开始吸收轻度牙龈炎牙龈红肿出血，无骨质破坏菌斑堆积细菌生物膜形成，刺激牙龈全球约19%的成年人患有不同程度的牙周病。吸烟、糖尿病和不良口腔卫生是主要风险因素。

口腔癌高危人群烟草使用者过量饮酒者HPV感染者长期日光暴露者（唇癌）口腔卫生差者早期症状持续两周以上的口腔溃疡口腔内白斑或红斑口腔内无痛肿块吞咽困难舌头或口腔其他部位麻木发病率和死亡率全球每年约有35万新增口腔癌病例，17万人死于口腔癌。早期发现和治疗可显著提高生存率。

口腔-牙齿外伤常见原因运动伤害、摔倒、交通事故和暴力行为是导致口腔和牙齿外伤的主要原因。对儿童的影响儿童是口腔外伤的高发人群，可能影响颌面部发育和心理健康。长期后果未经及时正确处理的牙齿外伤可能导致牙髓坏死、根尖周病变和牙齿变色。预防措施运动护齿套、安全带和儿童安全教育可有效预防口腔外伤。

口腔检查的重要性早期发现，早期治疗定期口腔检查可以及早发现口腔问题，在疾病初期进行干预，避免病情恶化。预防严重并发症许多口腔疾病在早期无明显症状，但可引发严重并发症。定期检查可防患于未然。降低治疗成本预防和早期治疗的成本远低于晚期治疗。定期检查是经济有效的健康投资。

定期口腔检查的建议频率人群建议检查频率注意事项成人每6-12个月无明显口腔问题者儿童每3-6个月乳牙期和替牙期需特别关注高危人群遵医嘱包括孕妇、糖尿病患者等正畸患者每1-2个月根据正畸医生建议调整老年人每4-6个月特别关注口腔干燥和根面龋

口腔检查的内容视诊和触诊通过肉眼观察和专业器械检查口腔各组织状况。X光检查通过放射影像学检查发现肉眼不可见的问题。口腔癌筛查检查口腔黏膜是否有癌前病变或早期癌变迹象。综合评估结合检查结果和病史，制定个性化治疗和预防方案。

视诊和触诊牙齿检查龋齿牙齿磨损牙齿变色牙齿缺失牙龈检查颜色变化出血情况牙龈退缩牙周袋深度黏膜检查溃疡白斑或红斑肿块颜色变化

X光检查根尖片检查单个牙齿及其根尖周围情况，用于评估：根尖周病变牙根形态牙髓腔大小咬翼片主要用于检查：邻面龋牙冠修复体适合度牙槽嵴高度全景片提供口腔全貌，用于：评估智齿情况检查颌骨病变筛查大范围异常

口腔癌筛查视觉检查医生仔细检查口腔内的所有区域，包括舌头、颊部、口底、上颚和咽部，寻找异常区域。特殊技术辅助检查使用托鲁伊丁蓝等染料或荧光成像技术，帮助识别肉眼不易发现的早期病变。活组织检查对可疑区域进行组织取样，送检确定是否有癌变。这是口腔癌确诊的金标准。高危人群筛查吸烟者、酗酒者、有口腔癌家族史者应每年进行口腔癌筛查，即使没有症状。

口腔护理的基本原则定期检查每6-12个月进行专业口腔检查戒烟限酒避免烟草和过量酒精均衡饮食减少糖分，增加蔬果摄入4日常清洁刷牙、使用牙线和漱口

正确的刷牙方法选择合适工具使用软毛牙刷和含氟牙膏。牙刷头部应小巧，能够触及口腔各个区域。掌握贝氏刷牙法将牙刷毛与牙齿呈45度角，轻柔地做小圆弧或震颤动作，清洁牙龈沟区域。全面清洁依次清洁所有牙面，包括外侧面、内侧面和咀嚼面。不要忽略最后的臼齿。控制时间和力度刷牙时间至少2分钟，力度适中避免伤害牙龈。每天至少刷牙两次。

使用牙线和牙间刷牙线使用方法取出约45厘米长的牙线将大部分牙线缠绕在