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心理健康的演讲稿5篇

演讲稿具有观点鲜明，内容具有鼓动性的特点。在不断进步的社

会中，演讲稿在演讲中起到的作用越来越大，那么问题来了，到底应

如何写一份恰当的演讲稿呢?下面是小编为大家整理的心理健康的演讲

稿，希望能够帮助到大家!

心理健康的演讲稿1

各位领导、老师、同学们：

早上好!今天我讲话的题目是《创心理特色校，健康心理，快乐人

生》。

金秋十月即将过去，给大家科普一个日子，大家都知道“双十

一”，那“双十日”，大家知道是什么日子吗?其实，每年的10月10

日是世界精神卫生日，国家卫生健康委员会在今年的双十日呼吁全国

人民，关爱自己，关注心理健康。演员杨紫、张一山、蒋雯丽前来助

阵，一起为心理健康打call!演员杨紫，是今年的精神卫生宣传大使。

她呼吁大家：“世界上没有完全相同的两片树叶，更没有完全相同的

两个人。接受自己的不同，保持积极心态，勇敢面对生活，你是最独

一无二的存在。”诚然，“健康的一半是心理健康，疾病的一半是心

理疾病。”那么，我们怎样才能拥有阳光健康的心理呢?

首先，我们要正确认识自己，接纳自己，探索自己更多的可能性。

我们都是独一无二的个体，有着自己独特的个性，不必过多给自

己添框设限，很多同学觉得自己就是这样的，很难改变，无意识地也

给自己贴了标签，其实，每一个阶段的你都有不一样的特点与成长，

每个人都有自己无限的可能，我们可以不断探索自己，持续不断看到

自己的特点与闪光点，进而不断探索未来的可能性。来，跟着老师做

一个探索的尝试，如果你正在完成或者曾经有件事情让你觉得自己很

有成就感，不妨跟着老师问问自己以下几个问题：对于这件让你感到

有成就感的事情，你是如何做到这件事的呢?有没有哪个细节让你印象

特别深刻?期间遇到什么困难了吗?你又是如何克服的?最让你引以为豪

的是什么?身边的人是怎么评价你的?当你把刚才老师说的问题一一梳

理后，你会发现，原来我有这样或者那样的优势，而这些优势如何更

好地运用到自己的学习和生活也是一非常重要的命题。

因此，同学们，从现在起，多去体验，多去尝试，不自卑，不自

负，将自己的优势发挥到极致，不断地反思、调整、再尝试，你会发

现你将遇见更美好的自己。

除了正确认识自我以外，我们还要正确与人交往，建立和谐的人

际关系。

和谐的人际关系会给予我们一个很好的支持环境，我们会更愿意

在这个环境中学习或生活。谈到人际关系，离不开沟通，人与人的沟

通是双向的，首先，我们要学会倾听，倾听别人的感受，尊重每个人

的看法，这是我们与人建立良好关系的前提;其次，我们要学会表达自

己，诚实地表达自己的情绪和愿望。表达自己的感受，是为了让别人

了解自己，表达自己的愿望，是让别人知道如何与你相处。最后，我

们还可以多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，助人会让

你感觉自己备有价值，而价值感会让你感到快乐。

同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注自己，关注

心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康和谐的校园，共创心

理特色校。祝愿大家都有一个健康的心理，阳光的心态，快乐幸福的

人生!

我的讲话完毕。谢谢大家!

心理健康的演讲稿2

雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良

好心理影响。校园中亭阁假山、名人雕像、书画长廊、名人名言、校

风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。生物园

里生机盎然，校园里繁花点点，绿草茵茵，学生在曲径廊亭中看书，

这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受

到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积

极向上的心态。

创设育人情境，促进学生心理品质的优化。目前，青少年心理和

行为问题日益增多，而人的心理和行为又是密不可分的，良好的行为

习惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为

一定的心理素质。因此，学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更

应该创设各种情境，在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教

育、自我控制，形成良好的行为习惯，形成一定的心理素质。如现在

一些学生自制力差，性情暴躁，逆反心理强。教室里有纸屑箱，他偏

把纸屑往窗外丢，看见瓶罐偏要用脚去睬和踢，随意采摘践踏花草等。

曾听过这么一件事，有一间学校学生老喜欢用脚踢门，为改变这个坏

毛病，学校安装了一扇玻璃门，结果玻璃门完好无损。我们从中得到

了启示，于是在校园