三年级体育下册教案全册 人教版.docVIP

三年级体育下册教案全册人教版

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三年级体育下册教案全册人教版

２01９年人教版新课标小学三年级体育下册教案

队列队形

第一课时

教学内容:

队列队形

教学目标:

认知目标：学生了解队列队形所包括内容得动作要领。

技能目标：75%以上得学生能够掌握三种转向以及齐步走、跑步走。

情感目标:培养学生参加体育运动得积极性以及提高学生得团队意识。

教学重点:

训练学生正确得转法以及齐步走、跑步走。

教学难点:

如何做到快、静、齐以及准确无误。

教学方法：

讲解法、示范法、练习法

教学过程:

一、开始部分

１、集合整队，清点人数

2、师生相互问好

3、宣布本节课得教学内容

4、安排见习生

要求:快、静、齐

二、准备部分

１、热身:慢跑三圈

要求:步调一致，声音洪亮

2、徒手操：４*8拍

头部运动肩部运动单臂后振

膝关节运动腕踝关节运动

3、游戏:正反口令

方法：教师口令学生做与教师口令相反得动作，如：‘向左转’则为‘向右转’、‘立正’则为‘稍息’

要求:教师口令清楚有力,学生反应迅速，动作准确

惩罚:没有按要求完成得罚做十个深蹲

三、基本部分

(一)技术动作分析

齐步走：当听到起步走得口令时,左脚向前迈出约７5厘米，按照先脚跟后脚掌得顺序，身体重心稍向前倾。右脚照此法动作。迈左脚得同时，右手向前伸出。向前摆臂时,手臂伸直，小臂稍向里合。四指轻轻握拢，大拇指贴于食指第二关节处。手腕打直，位于四至第五衣扣之间。距身体约2５厘米。向后摆臂时,手臂稍向外摆，距身体30厘米。行进时,手脚协调,上体保持正直，两眼目视前方。

跑步走：听到预令(跑步）,两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二关节)，提到腰际,约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯,同时左脚利用右脚掌得蹬力越出约,前脚掌先着地,身体重心前移,右脚按照此法动作;两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直,肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约；向后摆臂时,拳贴于腰际。行进速度每分钟170至180步。

立正：两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开越60度；两腿挺直；小腹微收,自然挺胸;上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张;两臂下垂，自然伸直，手指并拢自然微曲;拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝;头要正，颈要直，口要闭,下颌微收，两眼平视前方。

稍息:左脚顺脚尖方向伸出越全脚得三分之二,两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。

向右转:以右脚跟为轴,右脚跟和左脚掌前部同时用力,使身体协调一致向右转90度，体重落在右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。转动和靠脚时,两脚挺直,上体保持立正姿势。

向左转：以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力,使身体协调一致向右转９0度，体重落在右脚,左脚取捷径迅速靠拢右脚,成立正姿势。转动和靠脚时,两脚挺直,上体保持立正姿势。

向后转:按照向右转得要领向后转180度。

教师组织学生练习

1、教师口令学生集体练习

2、将学生分为人数相等得若干组进行练习

四、结束部分

1、集合整队,清点人数

２、教师小结学生掌握情况

3、放松

4、宣布下课,师生相互再见

教学反思:

总第(2)课时

第九套广播体操预备节、伸展运动

第二课时

教学内容：

第九套广播体操预备节、伸展运动。

教学目标：

认知目标：学生了解预备节与第一节伸展运动得动作要领。

技能目标:75％以上得学生能够掌握预备节与第一节伸展运动。

情感目标：培养学生吃苦耐劳、积极向上得精神，发展学生协调性、柔韧性。

教学重点:

动作利落、舒展。

教学难点:

上下肢得协调配合，动作得衔接。

教学方法:

讲解法示范法练习法纠错法

教学过程：

一、开始部分

１、集合整队，清点人数

２、师生相互问好

3、宣布本节课得教学内容

４、安排见习生

要求：快、静、齐

二、准备部分

1、热身:慢跑两圈

要求：步调一致，声音洪亮

2、徒手操4*8拍

头部运动扩胸运动俯背运动

正压腿侧压腿腕踝关节运动

基本部分

（一)技术动作分析

预备节2＊８拍

预备姿势，两脚立正,手臂垂直于体侧，抬头挺胸，眼看前方,两手半握拳;

第一拍左脚向下踏步，右腿抬起，膝盖向前,脚尖离地1０-15公分，同时，左臂前摆至身体中线,右臂后摆;第二拍与第一拍动作相同，方向相反。

第一节伸展运动４*8拍

第一拍,左脚向侧一步，与肩同宽，同时，两臂侧平举，头向左转9０°

第二拍,右脚并于左脚，同时半蹲，双臂曲臂于胸前,含胸低头

第三拍，手臂伸出至侧上举，同时抬头挺胸眼看前上方

第四拍,手臂落下