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高中主题班会成长型思维
——变身成长小能手,开启未来无限可能
班会流程
活动一:观看视频
小鸟的冒险之旅:讲述了一只小鸟首次离开巢穴寻找食物的故事。观看时,请观察并思考:
1.小鸟遇到了什么困难?它是如何克服困难的?
2.你在学习和生活中有没有遇到过类似的情况?
师:小鸟遇到了什么困难?是如何克服困难的?
生:找食物。观察和模仿寄居蟹,找到新的方法,最终找到食物。
师:你在学习中有没有遇到类似的困难?
生:有,比如说做数学作业。
师:无论是生活还是学习,我们都会遇到这样或那样的困难,我们都必须找到解决问题之法,在克服一个个困难中不断成长。这就是成长型思维。
活动二:情景剧表演
-李华:高中生。在学习数学的时候,遇到了困难。
-成长型思维:李华脑海中的声音一。
-固定型思维:李华脑海中的声音二。
-旁白:情景介绍和总结。
(学生虽然是带有说理色彩的表演,但是表情到位、语言幽默,既能调动课堂氛围,又能达成课堂既定的德育目标。旁白与表演的配合很是默契。引出成长型思维)
成长型思维(GrowthMindset):由斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德韦克提出,相信能力可以通过努力、学习和坚持来提高。
1.固定型思维:智力是恒定的
①面对挑战:逃避
②面对挫折:轻易放弃
③面对批评:自我否定
④努力:没有用
⑤他人的成功:感觉被威胁,感到耻辱
结果:
①能力停滞不前
②潜能被锁死
③虚假的安全感
④怨天尤人
2.成长型思维:智力是不断发展的
①面对挑战:勇于接受
②面对挫折:不懈奋斗
③面对批评:从中学习
④努力:可改变现状
⑤他人的成功:受到激励并吸取经验
结果:
①能力不断提升
②潜能充分释放
③真正的安全感
④心态积极向上
活动三:真实案例分享
(老师讲自己的故事,讲自己身边朋友的故事,亲切可知可感)
他,是毕业的学长
他是成长型思维的典型代表——
面对职业挫折时,他……
面对多变的环境,他……
面对挑战和瓶颈,他……
关于自我认知和定位,他……
小结:当我们拥有成长型思维,我们能够在——
1.面对人生挫折时,自信、坚韧;
2.面对多变多元的环境,选择阅读、持续学习、自我提升;
3.面对挑战,敢于尝试,超越自我;
4.在人生的旅途中,更加平和,更关注过程;
5.关于自我认知和定位,他尊重自己、信任自己,同时保持一颗敬畏和谦卑之心。
活动四:成长型思维工作坊
(一)、活动具体形式
内容:从成长型思维的角度,解读某一特定情形,并提出下一步行动。
形式:小组讨论,并选出一名同学代表小组进行汇报。
时间限制:小组讨论,4分钟;汇报,1分钟。
汇报格式:2句话
汇报形式:成长树
成长型思维实战演练,小组头脑风暴时间!
从成长型思维的角度,解读以下情形,并提出下一步行动。
1.你在一次全国数学竞赛中获得特等奖。(成功)
2.你在一场非常重要的考试中失利了。(失败)
3.你提交了自己很满意的作文,却收到很多负面反馈。(批评)
4.你的老师推荐你参加演讲比赛,而你从未参加过。(挑战)
5.期中考试临近,你内耗严重,“到底是努力还是躺平?”(努力)
6.你最好的朋友在比赛中获得冠军,而你没入围。(他人的优秀)
7.你在设定目标时,犹豫着设立大目标还是小目标。(目标分解)
8.每次考试成绩出来后,你总是把重点放在和别人比较。(过程)
(二)、学生讨论结果呈现
1.第一组:成功,是一个过程,更是一个起点。
2.失败不能看作是无能。吸取教训,总结经验,再接再厉。
3不应有负面情绪,批评也是进步的机会。
4.挑战:不应逃避这样的机会,把挑战理解为进步的机会,开放心态。
5.努力:努力不是天赋,是后天的拼搏和付出;是为了提升自我,挖掘潜能,突破上限,而不是仅仅为了考试。
6.面对他人的优秀,不嫉妒,恰恰是对自己的鼓励。我们要正视自己,努力达成自己的目标。
7.目标分解:设定大目标与小目标及其关系,大方向与具体实际操作。
8.过程:一味关注结果,会影响自己的心情。重点放在发现自我、找到适合自我成长的方法;反思自己,完善自我,结果只是过程的一部分。
(三)、高中生如何培养成长型思维
1.有意识、刻意地改变看问题的视角;
成功、失败、批评、挑战、努力……
2.与具有成长型思维的同伴为伍,观察和学习身边的榜样;
3.设立具体、可达成的目标,逐步提升自信;
4.聚焦过程,追求进步,而非只看结果和追求完美;
5.定期自我反思和自我鼓励。
活动五:
总结所学、所思、所获。班长发言:来到高中的学习过程,就是一个破除固定思维、向成长型思维出发的过程。
非暴力沟通
——学会合理表达自己的诉求
一
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