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我们的眼睛
目录眼睛的工作眼睛的朋友我的护眼法眼睛的愿望
眼睛的工作
保护眼睛、预防近视，别让右图成为自画像！眼睛的愿望
1.做好眼睛保健操。2.桌椅要合适，书桌高度要达到上腹部附近。3.读书写字时，眼睛和书本距离一尺，胸前与桌子距离一拳，握笔的手指与笔尖距离一寸。眼睛的朋友
眼珠运动上下左右转动头部，眼珠一起转动。眨眼眼睛轻微疲劳时，做2～3次眨眼运动。冷热敷交替冷、热毛巾各一条，交替敷在眼睛上五分钟。眼睛体操先做眼保健操，然后脖子左右慢慢移动，接着闭上眼，握拳轻敲后颈部十下。看远看近先看远方约3分钟，再看手掌1～2分钟，重复几次。我的护眼法
国内刊号：CN03-9303主编：牛诗雨编委：艺菡文琪主办单位：方舟出版社出版日期：2014年9月定价：5元
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