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中医文化渊远流长,维护着世代华夏儿女的身体健康,延续了子孙后代的繁衍生息。在对待人类疾病的态度上用“养、调、治”的基本原则,在对待人类身体健康上科学地、规范地提出了养生要点:“保养”与“补养”。其实,人类一直都在与生老病死做斗争。我们的祖先在治疗各种疾病的实践中总结出人如何少生病、不生病,乃至健康长寿的方法,我们称之为“养生之道”!12这70%的亚健康人群如果没有得到及时的调养,将会发展成为疾病人群!因此,养生之道恰恰是我们现代人所迫切需要的。必威体育精装版的统计说明:我国现有健康人群占15%,疾病占15%,其他70%的人群处于亚健康状况。中医养生观念1、救治于后不若摄养于先(上医治未病,下医治已病)2、上品,中品,下品3、三分治七分养4、中医养生认为健康的人是平衡,即精神体和肌体的平衡“形而上谓之道,形而下谓之器,道器合一”就是整体平衡。人体是形而上(精神体)驾御形而下(肌体)的。两者相辅相成。人的健康,首先是精神体的健康,次之是肌体的健康。(七情内伤)5、正气存内,邪不可干(病皆自取)6、辨证调理、整体平衡了解中医养生的目的了解了中医养生,可以让我们用简单的方法进行自我身体判断,更进一步讲,使我们学会调理人体平衡,当然也包括我们自身的平衡!五行学说五行,即木、火、土、金、水五种物质属性元素。这五种物质属性元素“相生”、“相克”的规律作为阐释天地万物联系的基本法则,从而形成了五行学说。说明五脏的生理功能:五行学说,将人体的内脏分别归属于五行,以五行的特性来说明五脏的生理功能。010102说明五脏之间的关系:一方面以五行相生说明五脏之间的联系,另一方面以五行相克说明五脏之间相互制约的关系。02五行学说不仅是中医药的说理工具,在指导临床方面也有着重要的实际意义。五行学说世界对“亚健康”的解释:亚健康是指介于健康与疾病之间的边缘状态,又称第三状态或“灰色状态“。它是当今人们常见的状态,一般指人体的各项指标正常,但会出现各种不适症状,如头痛、失眠、身体过度疲劳、精神委靡不振等。亚健康的例子:慢性、消耗性疾病,如失眠,便秘,月经失调等等1的例子:扁鹊见齐恒公2的例子:见中草药保健顾问一中对保健食品的解释3的“怎么养”从睡眠、饮食、运动、心情,把握病的力量不在于医生,而在于病人4的例子:范进中举、人体实验5的例子:正气指现代人所说的免疫力6的例子:中医治得病的人,西医治人得的病(咽喉的肿疼的寒热症)调理以增健+灵芝皇为主调理以增健、桑糖饮、女仕、海豹油和润红胭为主调理以增健、儿童、常欣卫、红果为主调理以增健、灵芝皇、润和津露为主调理以增健、灵芝皇、男仕、女仕和钙片为主无限极与中医理论无限极中国引言中国古代有四大发明:指南针、造纸、火药、印刷。假若没有指南针,哥伦布就不会发现新大陆;假若没有造纸和印刷,今天我们看书就要用笨重的竹简。所以说,中国古代四大发明是中国文化的组成部分,它推动了整个人类文明的发展进程。还有一个文化跟我们炎黄子孙繁衍生息密切相关的,大家知道是什么吗?——那就是中医文化!010302中医的渊源背景产生于中国,经过数千年发展,具有独特理论体系,有着丰富的养生方法和诊疗手段的传统医学。是中国优秀传统文化的一个重要组成部分。伏羲氏画卦神农氏尝百草黄帝制九针专业医生医疗用具民间疗法中华医学四大经典01黄帝是我国原始社会末期一位伟大的部落首领。02黄帝姓公孙,因长于姬水,又姓姬。曾居于轩03辕之丘(今河南新郑县轩辕丘),取名轩辕。祖籍有04熊氏,乃号有熊。又因崇尚土德,而土又呈黄色,故05称黄帝。黄帝生于山东寿丘,逝于河南荆山,葬于陕06西桥山。黄帝以他首先统一中华民族的伟绩而载入史07册。他播百谷草木,大力发展生产,创造文字,始制08衣冠,建造舟车,发明指南车,定算数,制音律,创09医学等,是开创中华民族古代文明的先祖。皇帝内经《黄帝内经》是我国古代文化中最灿烂的经典著作之一,也是第一部冠以中华民族先祖“黄帝”之名的传世巨著;同时,也是中华传统医药学的现存最早的一部理论经典。01黄帝内经》成书于大约2000年前的秦汉时期,她的博大精深的科学阐述,不仅涉及医学,而且包罗天文学、地理学、哲学、人类学、社会学、军事学、数学、生态学等各项人类所获得的科学成就。令人颇感惊讶的是,中华先祖们在《内经》里的一些深奥精辟的阐述,虽然早在2000年前,却揭示了许多现代科学正试图证实的与将要证实的成就。02中国古代最著名的大医家张仲景、华佗、孙思邈、李时珍等均深受《内经》思想的熏陶和影响,无不刻苦研读之,深得其精要,而终成我国历史上的一
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