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;;任务目标;1.搜集韭菜炒蚬肉的特色及起源传说等信息,并能恰当选用合格的用料。
2.掌握韭菜炒蚬肉生产制作步骤、成品质量标准和安全操作注意事项。
3.能依据任务实施说明做好各项准备,独立完成韭菜炒蚬肉菜肴的生产制作。
4.能遵守厨房“6S”或“4D”管理规定团结协作进行文明操作,确保卫生安全、形象优良,品质满意、损耗降低,效率提升。;任务描述;1.生产制作前认真研读并熟记韭菜炒蚬肉标准菜谱中所列的用料、制作流程、注意事项、制作过程等内容,观看韭菜炒蚬肉菜肴制作过程图片与操作视频,完成任务分析相关问题。
2.生产制作中用恪尽职责、责重如山的职业精神,专心致志、博大精深的专业精神,精益求精、追求卓越的工匠精神在实训指导老师的监护下用90分钟时间在标准化厨房中进行用料准备与生产制作。;任务分析;韭菜炒蚬肉具有”口味清甜鲜美、口感脆嫩、色泽碧绿“的特点。
北海地区的特色大众菜肴,是当地人餐桌上最常见的菜式之一。沙蚬包含黄蚬子肉、白蚬子肉、花蚬子肉,黄蚬子肉可称为“蚬中贵族”。黄蚬子学名青柳蛤,产于浅海处,外壳呈黄色,肉也呈黄色,斧形的贝壳,暗黄色的斑纹。蚬肉中含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质,还含有微量的钴,对维持人体造血功能有较好效果。;任务分析;任务实施;主辅料:韭菜250g,沙蚬肉200g;蒜粒8g,生姜12g,豆豉15g,生粉10g。
调味料:精盐1.5g,料酒4mL,蚝油10g,白糖3g,香油1mL。;1.沙蚬肉需选用生肉才足够鲜,如果水焯过的肉,会大打折扣。
2.根据顾客需要和季节的变化,韭菜也可以换成蒜黄、韭黄等。
3.沙蚬子本身就有咸味和鲜味,会传递给韭菜,所以在调味时要注意咸味调味品的用量。炒制时间3分钟为宜。;步骤1:将沙蚬肉放进小盆中加入清水,反复漂洗干净后捞出,在漏勺中沥干水分;将韭菜清洗干净,豆豉用水冲洗干净。;步骤2:将清洗干净的韭菜放在砧板上切成3cm左右的段,蒜粒拍破后剁成末,生姜切成末。
步骤3:锅烧热后加入食用油约20mL,放入蒜末、姜末小火炒制微黄,放入豆豉继续煸炒至香味浓郁,放入蚬肉。;步骤4:蚬肉放入锅中后,从锅边淋入料酒,用大火继续翻炒至蚬肉熟透且香味浓郁。
步骤5:加入切好的韭菜稍微翻炒,用盐、蚝油和白糖调味,继续翻炒至韭菜刚熟,用少许淀粉勾玻璃芡,淋入少许香油后出锅装盘,趁热上桌即可。;综合评价;综合评价;
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