提高记忆力讲座.pptVIP

案例六：请按顺序说出人体消化道各部名称。01这样我们可以归纳为：02口咽食胃小大肛03人体消化道器官名称是：04口腔→咽→食管→胃→小肠→大肠→肛门05呼吸系统器官归纳为：06鼻咽喉气支气肺07（4）归纳法1一价氟氯溴碘氢，还有金属钾钠银。2二价氧钡钙镁锌，铝三硅四都固定。3氯氮变价要注意，一二铜汞一三金。4二四碳铅二三铁，二四六硫三五磷。案例七：化合价口诀（4）归纳法——把要记忆的东西编号，进行联想，展开记忆。比如，记忆56个民族1—蒙古族—蒙古包中间用一根大柱子顶着2—回族—鹅白天去找吃的，晚上能自己回家3—藏族—达赖喇嘛应该给他带上手铐押回来4—维吾尔族—做把旗子为我儿子记忆的方法（5）定位法23想到乔丹55想到哭了数字的记忆，一般采用谐音联想法，先将两个数字进行联想。比如：65想到落伍88想到爸爸然后再用联想法串成一段故事。用来记历史时间很好用。数字记忆表.xls00想到铃铃声11想到筷子一、数字的记忆法特殊的记忆法—数字—光绪的老爸要死（8月14日）了，药酒（19）喝两瓶（00）几天后还是死了。公元前221年，秦灭六国，统一了中国。—公园前，秦始皇说额(2)饿(2)要(1)吃掉六国。021900年，8月14日，八国联军侵入北京。皇帝是光绪。案例八，记历史时间：01特殊的记忆法—数字提高记忆力讲座------超强的记忆力是可以训练出来的作者：晋江尚志中学

李挺松微博：欢迎交流探讨人，记忆力生来的都是一样的记忆，通过大脑皮层来实现。大脑皮层是大脑半球表面的一层厚度约为2~3mm、高度褶皱的结构，其中神经元的数目可能多达140亿。好的记忆力是靠练出来的所谓刀不磨不快，越磨越快。据说，即使是爱因斯坦的脑细胞使用率，也只有18%，人类平均则只开发了3%~5%，其他的百分之九十五到九十七则是闲着的。所以，大脑越用人越聪明。提高记忆力的先决条件要有充足的营养物质。如海带、蔬菜、水果、豆类、牛乳、茶叶、腰果、核桃、蛋黄、芝麻、花生等，对人体的记忆力，都有相当程度的帮助。不定期的食用，也能产生一定的益智效果。01要有充足的氧气。充足的氧气能让人头脑清醒，思维敏捷。所以，要在通风的环境中学习记忆。02要保证充足的睡眠。大脑承担着复杂的工作，需要休息。因此要保证充足的睡眠。中学生每天要保证8小时左右的睡眠时间，中午最好要午睡30—60分钟。提高记忆力的先决条件提高记忆力的先决条件保持良好情绪科学研究表明，在平静、舒适、愉快和适度放松的情绪状态下学习，留下的痕迹深刻，记忆的效率高。同时，心情好时，也容易回忆起以前所记忆的东西。因此在开始记忆前，要先调整心态，放松心情。开始记忆时可以听一些轻音乐，如小夜曲。提高记忆力的先决条件排除干扰比如噪音、光线强弱等。注意劳逸结合，感到疲劳时，可以起来活动活动。看看远处绿色植物，呼吸呼吸新鲜空气。提高记忆力的

先决条件尽量动用更多的脑细胞记忆靠大脑细胞。动用越多的脑细胞，记得越快，记得越牢。怎么才能动用更多的脑细胞呢？记忆时要用眼看，用嘴读，用耳听，用手写，用脑想。连起来是：饿的话，每日熬一（只）鹰（来吃）俄、德、法、美、日、奥、意、英俄—饿；德—的；法—话；美—每；日—日；奥—熬；意—一；英—鹰——就是用谐音来记。案例一：八国联军哪八国？记忆的方法(1)谐音法案例二：巧记圆周率据说有一名老师，爱喝酒，酒虫一来，就顾不得上课，总跑去山上喝酒。有一天，他有故伎重演，让学生背圆周率小数点后22位，自己跑去喝酒，还说回来要检查，不好好背的，要罚。同学们都很气愤，可是又无可奈何。这时有一位同学突然灵机一动，想出了办法，并且教会了所有同学。老师回来检查，非常惊讶，每人都能背，从此以后再也不敢偷懒了。原来，学生用的正是谐音法：山顶一寺（3.14），一壶酒（159），尔乐（26），苦煞吾（535），把酒吃（897），酒杀尔（932），杀不死（354），乐啊乐（626）。合起来就是圆周率小数点后22位：01记忆的方法(2)联想法02——把没有关系的词，用编故事的方式串起来，便于记忆。03案例三，如何记中国朝代？04朝代是：夏、商、周、春秋、战国、秦、汉、三国、晋、南北朝、隋、唐、辽、金、宋、元、明、清我们用联想法，编个故事：地下天上有个叫周春秋的将军，占领秦、汉等三国。进了国家的南方北方，得到两个水塘，是五代十国一个名叫辽金的人送的，水塘又圆又明又清。地下（夏）天上（商）有个叫周春秋（周、春秋）的将军，占（战国）领秦、汉等三国。进（晋）了国