职业心理健康课程护士压力与情绪管理培训课件.pdf

护士压力与情绪管理

Nursesstressandemotionmanagement

主讲人：XXX

目1背景资料

C

2压力知识

O

N

T

E

录N3护士的压力

T

S

4护士如何减压

01.

背景资料

压力过大已是护士一种职业性危险

护士压力管理

压力过大

2019年底安徽护士长丁艾梅过劳导致死亡

2019年9月成都儿童医院护士长张德丽含泪辞职

2019年12月，苏州市市立医院北区陈艳枝护士长跳楼自杀

2019年4月，上海梅山医院某护士从宿舍楼上自杀坠落

2019年08月，成都某著名三甲医院急诊科护士张玲，注射药物自杀身

亡

护士心理现况

2019年山西医科大学人文学院医学心理学教研室调查报告显示：

护士的心理健康水平明显低于全国成人常模，主要表现在躯体化、

强迫、焦虑、精神病性等因子得分上

浙江省肿瘤医院对389名护士的抽样调查80％以上的护士工作压

力大

■50%的护士临近夜班就害怕

■61%的护士担心工作出错

■53%的护士经常顾不了家庭和孩子

护士心理现况

医护人员的“五高”

第一，离婚率高，尤其是护士行业；

第二，服用安眠药的比例高；

第三，过量抽烟的人多；

第四，患慢性病，尤其是消化性疾病的人多

第五，自杀率高。

在55种社会职业中，护士的自杀率排在第三护士、职业经理

人、学校老师并称为职业压力最大的三个群体

02.

压力知识

压力的正面作用和负面影响

心理压力知识

心理压力(stree)又称紧张或应激，是某种事

物对人的生理或心理造成的一系列紧张反应状态。

为什么会有压力

理想(期待，欲望，要求)

现实(现状)

感知到现实的不可控或与理想（要求）的不平衡，让人产生压力！

感觉到剥夺实验

实验表明：

为维持正常的状态，人们需要一个最低水平的刺激输

入。这个试验也说明了一个人在被剥夺感觉后，会产

生难以忍受的痛苦，各种心理功能将受到不同程度的

损伤一点压力都没有，并不会让我们有非常幸福的感

觉。

压力的特点

压力没有好坏之分，关键在于所引发的个体反应

积极压力能够有效的完成任务

认知提高自信和自我评价

刺激评价提高对环境的适应

事件应对

能力消极压力不利于身心健康