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口腔疾病与护理口腔健康是全身健康的基石。良好的口腔护理习惯能预防疾病，提高生活质量。本演示将介绍常见的口腔问题及其预防方法，帮助您建立科学的口腔护理体系。作者：

口腔健康的重要性整体健康口腔健康直接影响全身健康状况。口腔问题会增加心脏病和糖尿病风险。生活质量健康口腔提升进食体验和交流自信。牙痛会严重影响日常生活和工作。预防疾病良好的口腔卫生习惯可预防多种疾病。定期检查能及早发现潜在问题。

口腔解剖结构牙齿成人有32颗恒牙，分为门牙、尖牙、前磨牙和磨牙。每颗牙齿由牙冠、牙颈和牙根组成。牙龈覆盖牙槽骨的软组织，健康的牙龈应呈浅粉色，有橘皮样点状凹陷。舌头由肌肉组成的灵活器官，负责味觉、吞咽和发音。表面有味蕾和乳头状结构。唾液腺分泌唾液的腺体，包括腮腺、颌下腺和舌下腺。唾液有润滑、清洁和消化功能。

常见口腔疾病概述1龋齿（蛀牙）细菌产生的酸破坏牙齿硬组织。影响全球90%人口，是最常见的慢性疾病之一。2牙周病影响牙齿支持结构的炎症性疾病。轻度称为牙龈炎，严重者发展为牙周炎。3口腔癌口腔黏膜恶性肿瘤。早期发现治愈率高，但常被忽视延误治疗。4口腔溃疡口腔黏膜表面的疼痛性溃疡。可由多种因素引起，通常自限性。

龋齿（蛀牙）定义与成因龋齿是牙齿硬组织的进行性破坏。主要由口腔细菌代谢糖分产生酸造成。危险因素包括：高糖饮食口腔卫生不良唾液分泌减少氟摄入不足症状和诊断早期可能无症状，随着发展会出现：对冷热食物敏感牙齿出现可见洞咀嚼时疼痛牙齿变色诊断方法：视诊、探针检查、X光片、激光荧光检测。

龋齿的预防正确刷牙每天刷牙两次，每次至少两分钟。使用含氟牙膏，覆盖所有牙面。使用牙线每日使用牙线清洁牙间隙。这些区域是刷牙难以触及的龋齿高发区。健康饮食限制糖分摄入，避免频繁零食。增加富含钙、磷和维生素的食物。定期检查每6个月进行一次专业口腔检查。及早发现并治疗初期龋坏。

牙周病牙龈炎早期牙周疾病，仅影响牙龈。特征是牙龈红肿、出血。此阶段损伤可逆转。主要由牙菌斑和牙结石刺激引起。良好的口腔卫生通常可治愈。牙周炎更严重的进行性疾病。影响牙龈、牙周韧带和牙槽骨。会导致牙齿松动、牙龈萎缩和牙槽骨丧失。此阶段损伤不可逆。危险因素口腔卫生不良吸烟糖尿病遗传因素应激和免疫系统问题

牙周病的症状早期症状刷牙或使用牙线时牙龈出血。牙龈红肿、触痛。这些信号常被忽视。中期症状持续性口臭或口中异味。牙龈萎缩，露出牙根。牙齿间隙变大。晚期症状牙齿松动或移位。咀嚼疼痛。形成牙周袋，可能有脓液。终末期症状牙齿脱落。严重的牙槽骨丧失。影响面部外观和咀嚼功能。

牙周病的预防和治疗手术治疗严重牙周炎可能需要牙周翻瓣手术、引导组织再生或牙周植骨专业洁牙牙结石龈上龈下刮除，根面平整，去除细菌生物膜日常护理正确刷牙，使用牙线和牙间刷，抗菌漱口水辅助牙周病治疗后需要定期复查和维护。患者自我护理对预防复发至关重要。

口腔癌高危因素烟草使用（吸烟或嚼烟）过量饮酒人乳头瘤病毒(HPV)感染长期日晒（唇癌）免疫系统抑制口腔卫生不良年龄（40岁以上风险增加）早期症状识别警惕以下持续超过两周的变化：口腔内白斑或红斑不愈合的溃疡或伤口口腔内肿块或增厚吞咽困难或持续喉咙痛舌头或口腔其他部位麻木牙齿松动无明显原因持续性耳痛

口腔癌的筛查和诊断定期口腔检查每年进行专业口腔癌筛查。医生会检查口腔所有组织，寻找异常区域。视觉和触诊检查专业人员检查口腔内可疑区域。可能使用特殊染色剂或光源增强异常组织可见性。活组织检查对可疑区域取样进行显微镜检查。这是确诊口腔癌的金标准。影像学检查X光片、CT、MRI或PET扫描评估癌症范围及是否扩散到颈部淋巴结。

口臭口腔因素牙周病、舌苔、龋齿、口腔感染是最常见原因。细菌分解食物残渣产生硫化物。消化系统问题胃食管反流、幽门螺杆菌感染可导致特殊口臭。这类口臭更需医疗干预。全身疾病糖尿病、肝肾疾病可产生特征性口臭。这时口臭是潜在健康问题的信号。饮食和习惯大蒜、洋葱等食物、吸烟、饮酒和禁食会引起暂时性口臭。通常饮食改变后会消失。

口臭的预防和治疗口腔卫生改善每天刷牙两次至少两分钟使用牙线清洁牙间隙每天清洁舌头定期更换牙刷饮食调整多喝水保持口腔湿润减少含糖食物摄入避免大蒜、洋葱等食物减少咖啡和酒精摄入专业治疗治疗潜在口腔疾病定期专业洁牙必要时就诊消化科或内科专业抗菌漱口水使用指导

口腔溃疡类型复发性阿弗他溃疡（最常见）创伤性溃疡疱疹性口炎药物相关溃疡原因免疫系统功能异常口腔创伤（咬伤、热食烫伤）营养缺乏（铁、锌、叶酸、B族维生素）压力和荷尔蒙变化某些食物（酸性或辛辣食物）自我护理方法局部止痛凝胶或喷剂淡盐水漱口避免辛辣、酸性食物使用软毛牙刷多休息，减轻压力

牙齿敏感症状接触冷热、酸甜、触压刺激时产生短暂尖锐疼痛。通常在刺激物移除后立即缓解。诊断医生通过刺激测试、视诊和问诊确认。需排除龋齿、裂齿等其他病因