情绪大冒险 教学设计 初中心理健康通用七年级上册.docxVIP

情绪大冒险教学设计初中心理健康通用七年级上册

主备人

备课成员

设计思路

本课以“情绪大冒险”为主题，结合七年级上册心理健康教育内容，旨在引导学生认识情绪、表达情绪，学会调控情绪。课程设计注重理论与实践相结合，通过情境模拟、小组讨论、案例分析等方式，让学生在互动中体验情绪，提高情绪管理能力。

核心素养目标

培养学生积极健康的心理素质，提高情绪认知能力，学会情绪表达与调节。增强自我意识，发展人际交往能力，培养适应社会的能力。

教学难点与重点

1.教学重点

-理解情绪的类型及其对个体的影响。

-掌握情绪表达的基本技巧，如非言语沟通。

-学习情绪调节的方法，包括深呼吸、放松训练等。

2.教学难点

-情绪识别：学生可能难以准确识别自己的情绪，例如区分愤怒和挫败感。

-情绪表达：学生可能不熟悉如何以健康的方式表达情绪，例如避免攻击性言语。

-情绪调节：学生可能难以将情绪调节技巧应用到实际生活中，如面对考试压力时难以保持冷静。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有《心理健康教育》七年级上册教材。

2.辅助材料：准备情绪表达与调节相关的图片、情绪图表和情绪调节方法的视频。

3.实验器材：准备情绪调节的练习卡片和深呼吸练习道具。

4.教室布置：设置分组讨论区，提供便利的座位布局，以便于小组活动和角色扮演。

教学过程

【导入】

同学们，大家好！今天我们来上一节心理健康教育课，主题是“情绪大冒险”。在我们的生活中，情绪无处不在，它影响着我们的心情和行为。那么，我们如何认识情绪、表达情绪，学会调控情绪呢？让我们一起踏上这趟情绪之旅吧！

【环节一：情绪的奥秘】

1.提问：你们知道情绪有哪些类型吗？请举例说明。

2.学生回答后，教师总结：情绪分为喜、怒、哀、惧四大类，它们对我们的心理和生理都有很大的影响。

3.教师展示情绪图表，引导学生分析不同情绪的表现和特点。

【环节二：情绪表达的艺术】

1.讨论：情绪表达有哪些方式？如何通过非言语沟通表达情绪？

2.学生分享自己的经验，教师总结：情绪表达可以通过面部表情、肢体语言、声音语调等方式进行。

3.角色扮演：请同学们分组，模拟情景，练习情绪表达。

【环节三：情绪调节的技巧】

1.讲解：情绪调节有哪些方法？如何运用这些方法？

2.教师介绍几种情绪调节方法，如深呼吸、放松训练、正面思考等。

3.实践：请同学们跟随教师一起进行深呼吸练习，感受情绪调节的效果。

【环节四：情绪管理的故事】

1.案例分析：教师展示一个情绪管理的故事，引导学生思考如何应对生活中的情绪问题。

2.学生分组讨论，分享自己的看法和经验。

3.教师总结：情绪管理需要我们学会倾听、理解、宽容和关爱。

【环节五：情绪大冒险】

1.游戏环节：请同学们分组，进行“情绪大冒险”游戏，通过完成任务，体验不同情绪。

2.学生分享游戏过程中的感受和收获。

3.教师总结：情绪大冒险让我们认识到，面对情绪，我们要学会勇敢面对、积极应对。

【环节六：总结与反思】

1.提问：今天这节课，你们学到了什么？

2.学生分享自己的收获和感悟。

3.教师总结：情绪是我们生活中不可或缺的一部分，我们要学会认识情绪、表达情绪、调节情绪，成为情绪的主人。

【课后作业】

1.请同学们思考：在日常生活中，你遇到过哪些情绪问题？你是如何应对的？

2.请同学们记录下自己一周内的情绪变化，并分析原因。

教学资源拓展

1.拓展资源：

-情绪心理学书籍：《情绪的解析》作者丹尼尔·戈尔曼，这本书深入探讨了情绪的起源、影响以及如何管理情绪。

-情绪管理游戏：《情绪侦探》是一款互动游戏，旨在帮助玩家识别和理解不同情绪。

-情绪日记模板：提供情绪日记的模板，帮助学生记录和分析自己的情绪变化。

2.拓展建议：

-阅读推荐：鼓励学生阅读关于情绪管理的书籍，如《如何管理你的情绪》等，以增强对情绪科学的知识。

-角色扮演活动：组织学生参与情绪角色扮演活动，通过模拟不同情境下的情绪反应，加深对情绪表达的理解。

-情绪管理工作坊：邀请心理健康专家或心理咨询师为学生举办情绪管理工作坊，提供专业的情绪调节技巧。

-家庭作业：布置学生进行家庭情绪观察，记录家庭成员的情绪变化，并分析可能的原因。

-小组讨论：引导学生以小组形式讨论情绪对学习、工作和人际关系的影响，分享各自的观点和经验。

-情绪调节视频：推荐一些关于情绪调节的在线视频，如TED演讲、心理学家的讲座等，让学生通过视觉和听觉的双重体验学习情绪管理。

-情绪卡片制作：让学生制作情绪卡片，将不同情绪的名称、表现和调节方法记录在卡片上，便于随时查