高中主题班会 《时间魔法师》——管理时间、提高效率教案--高一下学期时间管理主题班会.docx

高中班会《时间魔法师》——管理时间、提高效率

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【班会背景】

高一下学期开学分班后的一个多月，学生已基本适应新班级各项事宜，思想上难免会有放松。部分学生学习压力变小，表现出在校内不能抓紧时间学习，周末在家更是放飞自我，对时间的管理能力表现出严重缺乏。如何发现时间管理上的问题，科学安排时间，达成时间的最有效利用，是整个高中阶段特别是大型考试之前必须面对的问题。

关于时间管理，各个学段的老师都向学生强调过它的重要性，并介绍了各种时间管理方法，本年级高一上学期的主题班会也讲过关于时间管理的问题。事实上，学生都清楚时间管理的重要性，但在操作上缺乏自控和毅力，计划性不足，没有养成时间管理的习惯，不能将时间管理的方法应用在学习上。同时，由于时间管理教育主要以说教方式为主，所教授的方法不能很好地与学生学习相结合，在实际操作上便大打折扣。另外，学生对在校一天的时间没有足够清晰的认知，对自身可控的时间认识模糊，因而不能合理利用。

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【班会目标】

1.知识与认知目标：帮助学生认识时间管理上存在的问题，促进学生对这类问题的反思。

2.方法与能力目标：通过“时间魔法商店”和后续的“21天打卡”活动，指导学生在讨论与合作的基础上，学会有计划的安排时间，根据自己的学习情况分配时间，寻找适合自己的时间安排策略并坚持执行。

3.情感与态度目标：能够珍惜时间，通过合理分配时间，降低学习压力，有效有序的学习，从而增强成就动机和自我价值感。

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【课前准备】

1.提前向学生介绍部分时间管理方法，如“番茄工作法”、“时间管理四象限法”等（上学期已经完成）。

2.让学生在前一周的自习课完成《个人在校一日时间安排表》（模板见附件1，需给每位学生准备1张A3白纸和大概14张红色、14张黄色小便签纸）。

《个人在校一日时间安排表》的制作：每位同学将自己一天内的可控时间写在黄色便签纸上做成“时间货币”，并把自己在可控时间内常做的事情写在红色便签纸上作为拥有的物品，例如，学习物理、发呆、走动、和同学聊天、做一道数学选择题等。

集中时间可以合起来计算，零散时间则不能。如晚自修整段的集中时间18:30至20:45可合计为2小时15分钟，但傍晚吃完饭休息的零散时间只能单独计算为10分钟或20分钟。

3.教师可将学生的《个人在校一日时间安排表》收集起来先预览一遍，选出时间管理较好，成绩也较好的榜样学生，并指导该生做一个周末时间管理的VLOG。

4.每组准备2张红色A4纸，写上“时间魔法商店”店主出售的各种商品（见附件2，用红纸打印），如：语文年级进步50/100名、语文突破100/120分、解决数学三角/向量部分难题、解决生物遗传部分难题等。每组准备若干黄色便签纸作为店主的时间货币（可售卖时现场写时间）。每组准备一把剪刀、一卷双面胶或胶水。

5.准备“21天打卡表”（见附件3），班会课后发给学生完成后续的时间管理打卡活动直至期中考前。

6.根据班级情况准备打卡成功小奖品或奖励积分规则。

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【班会流程】

TODAY时钟引发课堂兴趣（5min）

课堂导入

教师活动

播放视频“TODAY”时钟。这款时钟只有一根指针，24小时制，用不同灰度值的颜色来指示一天中的不同阶段。（1.5倍速、2min内完成）

看完后提问：你喜欢这个设计吗？你觉得设计者想传递怎样的设计理念？

学生回答后总结：TODAY时钟设计者表示，权衡、估量时间就是权衡、估量我们的生命。时间是一种魔法，拥有改变一切的力量。在高中阶段高效运用好每一天是我们的制胜法宝。

学生活动

学生观看视频后发表感想。

生1：和传统的钟表不同，它可以让我们以不同方式感受时间。

生2：用这个时钟，我可以看到一天剩下百分之几的时间。

生3：背后的灰度值就跟天空的颜色一样，让我感受到时间的流逝。

设计意图

利用时钟的设计导入，提升学生的参与热情，让学生关注到合理时间管理的重要性和紧迫性。

时间魔法商店（小组活动20min）

时间感悟活动

教师活动

（一）游戏体验（15min）

指导并部分参与各小组的售卖活动。

活动结束后，指导小组评选出“时间富翁”—拥有最多初始时间货币的同学，“时间魔法师”—拥有最多商品的同学。最后再选出班级之最。

（二）游戏感悟（3min）

（1）刚才活动中得到了多少货币？购买了多少商品？

（2）看到有想买的商品却没法购买时，你的心情如何？

（3）你所购买的商品符合你的日常计划与学习实际需要吗？

（4）对比VIP顾客，你认为你的时间管理情况如何？

（三）游戏小结（2min）

第一，了解情况，量身订造。