足部按摩程序 .pdf

足部按摩程序

足部按摩程序

一．足底按摩的作用：

人之脚如树之根，人老脚先衰，树枯根先竭，脚称为人的第二心脏。人体各脏腑器官组

织，在足部都有其相对应的反射区。通过按摩刺激，增强肌体对应部位的自我调制，克服内

外病理因子的干扰，恢复机体的正常协调运转状态，从而起到防病治病和保健的作用。

二．准备工作：

先观察客人脚的表面是否有严重的脚气和脚皮，若有可劝客人先做刮捏脚，若有灰趾甲，

甲沟炎，脚垫和脚跟有裂口，劝其先做修脚后再做足部按摩。而后再询问客人是否需要中药

泡脚。介绍泡脚各种药水及功能。

三．操作顺序：

如果客人需要泡脚，向客人讲明泡脚需要15分钟。泡脚，放入药包对入冷热水至合适

温度后，先用手撩向客人脚面并询问客人“这个温度可以吗？”如客人说“不合适”到客人说合

适为止。再将客人的双脚慢慢放入水中，用手漫漫的细致的搓、捏、挠、掐客人的脚，重点

是：脚趾缝、脚背用两大拇指腹，脚心用手四指腹，脚后跟，用两手四指尖挠、掐。不间断

的再搓动。水温不够时再问客人是否需要加热水。到时间后将水处理掉，用干毛巾半水渍擦

干，右脚包好干毛巾，直接去做左脚进入正式足部反射区按摩程序。

四．放松的手法：

两手掌相对夹住脚尖从上往下揉搓至脚踝关节处，用掌根固定夹住做左右摆愰，两手握

脚，四指在脚背指在脚底加力拧和捋；轻快连贯；两手交叉手掌夹住拇趾侧上下两面斜夹搓

至热，一手抓大趾关节处一手小鱼际斜向搓热脚心。再搓热内外侧。在用拇四指对捏推拉跟

键部，脚背用斜插手压住，斜搓至热最后再各差小腿外侧有节奏的捶打放松。然后再包好干

毛巾再去搓热整个左脚和放松小腿，再进入正式足部反射区按摩程序。如果客人不需要洗脚，

技师应先将自己的手喷涂70%消毒酒精。再涂沫按摩油搓热掌心。再去接触客人的右脚。

将右脚和小腿全部预热放松。包好干毛巾，用于保温。下边再放松左脚。

五、左脚：在充分放松左足部和小腿的前提下，将客人的腿脚摆放在自然放松的方位。

把将要按摩的部位涂上多少适当的按摩油。首先要检查客人心脏健康状况，然后再通过泌尿

系统找出客人的受力平均值。

1、足底部：先搓热整个脚底部，分三步检查心脏，先做生殖沁尿系统：肾上腺，腹腔

神经丛，

肾脏，输尿管；膀胱；尿道；将足心搓热，大趾额窦；三叉神经；小脑及脑干；颈项；

颈椎；鼻；大脑；脑垂体；副甲状腺，甲状腺；其它额窦{2-5}眼；耳；聪耳明目，斜方肌；

肺；支气管；垂直敲打肺部，掌根对揉；心；脾；胃；胰；十二脂肠；肝{右}胆{右}；小肠；

横结肠；降结肠；乙状结肠和直肠；肛门；盲肠和阑尾{右}；回盲瓣{右}；升结肠{右}失眼

点；生殖腺（睾丸或卵巢）；用指关节上下左右滑动整个足底；搓热脚心，抬腿松掌捶脚心

脚跟结束。

2、足内侧，先涂油搓热足内侧。颈椎；胸椎；腰椎；骶椎；内尾骨；前列腺或子宫；

内肋骨；腹股沟；下身淋巴腺；髋关节；直肠肛门的括约肌；内侧坐骨神经。内侧全面捶打

放松搓热。

3、足外侧：涂油搓热足外侧，肩关节；肘关节；膝关节；外尾骨睾丸卵巢（生殖腺）

肩胛骨；外肋骨上身淋巴腺；股关节；下腹部，外侧坐骨神经。全面搓热捶打放松结束。

4、足背部：涂油搓热，上颌，下颌，扁桃腺，胸部淋巴腺，气管喉；内耳迷路，胸部

及乳房，横隔膜，上下身淋巴腺，解溪足背全面搓热。重复按摩肾，输尿管，膀胱反射区，

增强排尿功能。

5、将全脚搓热一遍，推拉旋转踝关节五趾关节、拇食指捏四趾缝，捶打小腿，包干毛

巾。

6、再将小腿屈曲分左中右三线中三指罗旋状，揉拿捏掌搂。前臂挎揉点承山，大把抓

跟键，上捋肌肉，点膝眼捶鹤顶足三里线。

7、再拿揉大腿上下捶打放松。推拉旋转踝关节，握踝抖腿举脚捶足跟足心结束。

8、外面再包一层干毛巾以保温。下面再做右脚。

六、右脚：将毛巾解开，先做全足预热放松后再从泌尿系统开始做基本与左脚相同，所

不同的是当做至左脚的心脾，横结肠，降结肠时右脚却做肝胆，阑尾，升结肠横结肠，其它

与左脚相同。右脚腿完毕后再将稀释过的浴液均匀的涂于全足及小腿处，再用搓捋，推，压，

等手法，目的除去涂上的油渍并产生舒服感，重点是趾缝足心，足跟及跟键小腿肌肉。右脚

完毕后包上干毛巾。左脚同样解开毛巾打浴液再包毛巾。请客人稍等去拿两块热毛巾。先将

热毛巾展开成两层以尽快的速度擦去脚腿上的浴液，凉至合适温度后再试探性的放于脚背

上，问客人是否合适，包好热毛巾后再包一