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标准血压值日常护理
汇报人：xxx20xx-04-06
目录
•血压基本概念与标准值
•日常监测与记录方法
•生活方式调整策略
•心理因素在血压管理中作用
•药物治疗选择与注意事项
•总结回顾与展望未来
01
血压基本概念与标准值
血压定义及生理功能
血压定义
血压是指血液在血管内流动时作
用于单位面积血管壁的侧压力，
它是推动血液在血管内流动的动
力。
生理功能
血压在生理状态下维持着一定的
水平，以保证各器guan、zu织的
血液供应和正常代谢。
正常血压范围界定
正常血压范围
通常认为，正常成年人的收缩压
（SBP）应小于急救电话mmHg，
舒张压（DBP）应小于80mmHg。
理想血压水平
理想的血压水平是收缩压急救电话
mmHg和舒张压80mmHg，这有助
于降低心血管疾病的风险。
高正常血压认识误区
高正常血压不是高血压
高正常血压是指血压在正常范围内偏高，但并未达到高血压的诊断标准。
高正常血压需要关注
虽然高正常血压不是高血压，但长期处于此状态可能增加心血管疾病的风险，
因此需要密切关注并采取相应措施。
血压波动因素及影响
血压波动因素
血压受多种因素影响，包括年龄、性别、体重、饮食、运动、
情绪、药物等。
血压波动影响
血压波动过大可能对心血管系统产生不良影响，如增加心脏
负担、损伤血管内皮等。因此，保持血压稳定对维护心血管
健康至关重要。
02
日常监测与记录方法
家庭自测血压技巧指导
选择合适的血压计正确测量姿势
推荐使用上臂式电子血压计，
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