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防溺水知识主题班会同学们好！今天我们将一起学习防溺水知识，掌握安全技能。防溺水不仅关乎我们自身安全，也关系到每个家庭的幸福。作者：

溺水的定义和危害定义溺水是指呼吸道被液体阻塞，导致呼吸困难或停止的状态。主要危害大脑缺氧可导致永久性脑损伤，严重时可致死亡。数据警示我国每年溺水死亡人数近6万人，其中未成年人占比较高。

溺水事故的常见原因缺乏游泳技能不懂游泳却贸然下水，高估自身能力。忽视安全警示在危险水域游泳，无视警告标志。缺乏有效监护儿童无成人陪伴，自行去危险水域玩耍。缺少安全设备未穿救生衣，水域无救生设施。

高危人群分析儿童好奇心强，缺乏危险意识。游泳技能不足，自我保护能力薄弱。青少年冒险精神强，容易做出危险行为。同伴压力下，可能做出冲动决定。老年人身体协调能力下降，应对突发情况能力弱。饮酒人群判断力下降，容易高估自身能力。

溺水事故的季节性特点夏季是溺水高发期，六月至八月事故数量明显增加。温度升高，户外活动增多，水域游玩人数上升。

常见的危险水域河流暗流、漩涡多，水况复杂湖泊深浅不一，水温变化大水库水下情况不明，温差大建筑工地水坑隐蔽性强，易被忽视海滩潮汐变化，暗礁多

游泳池安全注意事项遵守管理规定听从救生员指挥，遵守泳池规则。游泳前冲洗防止身体温度骤变，减少意外风险。了解水深情况不要在不清楚深度的区域跳水或嬉戏。禁止追逐打闹防止滑倒或推搡他人入水。

开放水域的潜在危险水下障碍物暗礁、水草、废弃物等隐藏在水下。可能导致被缠绕或受伤。不可预测的水流暗流和漩涡看不见但威力巨大。即使是游泳好手也难以应对。天气变化突然的风暴或降雨增加风险。水面波动加大，能见度降低。

防溺水的基本原则预防为主学习识别危险水域，远离不安全区域。提高认识增强安全意识，了解溺水危害。加强培训学习游泳和自救技能，参加专业培训。监督保护儿童游泳必须有成人监护，不单独前往水域。

六不两会口诀解析不私自下水游泳未经允许不擅自去水域游泳。不单独游泳游泳时必须有成人陪同。不到无安全设施水域游泳选择有救生员和设备的场所。不擅自救人不具备能力时不冒险救人。不在不熟悉的水域游泳避免在陌生环境中冒险。不跳入水中嬉戏避免危险跳水和推人入水。会基本游泳技能掌握游泳的基本方法。会基本救生方法了解岸上救援和心肺复苏。

游泳前的准备工作1热身活动进行5-10分钟的伸展运动，预防抽筋。2检查装备确保救生衣、浮板等安全装备完好。3体检确认确认身体状况良好，无不适症状。4了解环境熟悉水域情况，确认安全设施位置。

安全游泳的技巧掌握正确的呼吸方法，学会漂浮和踩水技巧。保持体力储备，不要挑战极限。

如何识别溺水者安静挣扎溺水者通常无法呼救，只能无声挣扎。直立姿势身体呈垂直状态，头部仰起努力呼吸。手臂划水双臂在水面上下拍打，看似在水中爬楼梯。眼神呆滞眼睛空洞或紧闭，表情惊恐。

溺水自救方法保持冷静不要惊慌失措，控制呼吸仰面漂浮放松身体，仰面漂浮保存体力呼救信号挥手呼救，吸引注意力缓慢移动向安全区域缓慢移动，不急于脱离

陆上救援的步骤大声呼救呼叫周围人帮助，同时拨打120急救电话。伸手救援利用长杆、救生圈等工具施救，避免直接入水。抛物救援投掷漂浮物给溺水者，如救生圈、救生绳。拉回岸边小心将溺水者拉回岸边，注意自身安全。施行急救检查意识和呼吸，必要时进行心肺复苏。

水中救援的技巧和注意事项后方接近从溺水者背后接近，避免被抓住。借助浮具使用救生圈、浮板等辅助工具。拖运技巧正确托住下巴，保持呼吸道畅通。只有受过专业训练者才能实施水中救援，普通人应先尝试陆上救援。

救援设备的使用方法救生圈投掷时要准确，瞄准溺水者前方。确保溺水者能抓住，然后缓慢拉回。救生杆伸出救生杆时保持稳定姿势。双手紧握，避免被拉入水中。救生绳抛出前确认绳索无缠结。抛向溺水者上方，便于抓取。

心肺复苏（CPR）技术简介检查反应轻拍肩膀并呼叫，确认意识状态呼叫救援大声呼救，拨打120畅通气道仰头抬下巴，检查口腔异物检查呼吸看胸部起伏，听呼吸声音胸外按压按压频率100-120次/分钟

溺水后的急救处理脱离危险将溺水者移至安全区域。清理口鼻清除口鼻中的污物和水。评估状态检查意识、呼吸和脉搏。心肺复苏必要时进行CPR救治。送医治疗即使苏醒也须送医观察。

家长监护的重要性永不离视儿童在水中或水边时，监护人眼睛不离开孩子。不要被手机、聊天等分散注意力。近距离监护对于学龄前儿童，保持一臂之距的监护原则。随时能够触及到孩子。明确责任在多人照看情况下，明确指定监护责任人。避免互相推诿造成监护空白。

学校防溺水教育措施定期教育开展防溺水主题班会，普及安全知识。实践演练组织救生技能培训，进行模拟演习。家校合作与家长共同监督，签订安全责任书。能力认证开展游泳技能培训和测试，颁发水上安全证书。

社区防溺水宣传活动社区可以组织安全知识讲座，发放宣传资料。招募志愿者巡