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远离垃圾食品演讲稿（精选15篇）

使用正确的写作思路书写演讲稿会更加事半功倍。在当今社会生

活中，演讲稿在演讲中起到的作用越来越大，你知道演讲稿怎样才能

写的好吗？下面是小编精心整理的远离垃圾食品演讲稿，欢迎阅读，

希望大家能够喜欢。

远离垃圾食品演讲稿1

教师们，同学们：

大家好！

今日，我来给大家演讲一个关于垃圾食品的演讲。

所为的垃圾食品，主要经过炸、烤、烧等加工过的食品，从垃圾

食品这个定义中我们不难看出，其实食品本身并不见得是垃圾，只是

不科学的加工烹饪和制作过程才使得原本营养的食品丧失了其营养的

成分。

但在生活中，有哪些是垃圾食品呢？垃圾食品又有哪些危害呢？

就比如：油条等油炸食品。比如油条、炸丸子等等。危害主要有：

损坏肾脏、脑细胞，导致心血管疾病；包含致癌物质。

还有可乐、芬达等各种汽水，里面包含很多的糖类、碳酸，与身

体钙元素结合成沉淀排出体外造成钙的流失。

此刻我们有很多人都喜欢吃零食和辣条，因为零食里面加入了很

多味精之类的东西。吃起来口味比较好，可是很多垃圾食品吃了对身

体没有什么好处。我们要少吃零食，这样才能补充营养，对自我的身

体有好处。

并且一日三餐要按时吃，建立合理的生活方式，养成良好的饮食

习惯。

看到周围的同学在吃垃圾食品，要互相提醒监督，不带食品、饮

料入校，校内校外不乱扔食品袋和饮料瓶，争做环保小卫士。

拒绝垃圾食品，从我做起！让我们从此刻做起，养成良好的饮食

习惯，创造一个健康的环境吧！

远离垃圾食品演讲稿2

亲爱的同学们：

大家好！

每天下课，放学，几乎所有的人都会去买零食，他们手上拿着各

种各样的零食，开心地吃着，却不知这些就是对身体有害的垃圾食品。

现在大部分人，喜欢吃垃圾食品，因为现在家里条件都很好，爸

爸妈妈给的零花钱都会用来买垃圾食品，目前垃圾食品有很多，最受

人们喜爱的是鸡排，可乐，冰棒，麻辣等，这些垃圾食品对人体有很

大的危害。

吃垃圾食品会让人的胃“受伤”，还会使人得肥胖病，糖尿病，

肾萎缩等病症，我们班一位同学在寒假的时候，吃了过多的垃圾食品，

导致肠胃坏了，在医院住了几个月，来上学的时候都只能站着上课。

所以我建议大家少吃垃圾食品，就算要吃也只能吃一点点，最好

不吃。最后我祝大家远离垃圾食品，关注身体健康。我的演讲完毕，

谢谢大家。

远离垃圾食品演讲稿3

大家好，我是郭柳依，今天我和大家聊一聊垃圾食品。

大家都知道，所谓的垃圾食品，就是在街头小摊儿小卖部卖的三

无食品，他们是很不健康的，可是为什么还有人买来吃呢？

曾经在上学期，我也和大家讨论过垃圾食品，那次我做了一个调

查，咨询了一些同学，回答的答案很多，有人说只图一时吃的爽，有

味道，有人说便宜，也有人说方便，买来就可以吃。我总结了三种，

一是味道足，二是方便，三是便宜，但仅仅为这些就不顾自己健康而

买垃圾食品来吃吗？

是的，大家也知道垃圾食品对健康有害，轻则肚子疼，重则食物

中毒，而且营养价值几乎为零。所以请大家不要再买任何这类食品了。

我也问过一些家长，80%的父母会说好好管教，10%的父母说管

不住，还有10%的父母说孩子做的是对的，饿了可以买垃圾食品吃。

当然，如果是饿了，可以买一些小面包，饼干等单，请务必到正规商

店去买，千万不要到街边小卖部去买一些所谓的“辣条”等三无产品！

我的演讲到此结束，最后道劝告同学们，请大家关住嘴，不要买

或者少买这些垃圾食品，谢谢大家！

远离垃圾食品演讲稿4

亲爱的同学们：

应对香喷喷的烧烤、油炸食品，应对小摊上花花绿绿糖果、辣

片……。你是不是经常驻足观望，垂涎三尺？你是不是经常掏出口袋里

的钱买一些解馋呢？在校门口，我经常发现有些同学津津有味地吃着

油炸臭豆腐；我还亲眼看见有些同学吃方便面、面包随手丢的垃圾屡

见不鲜，学校地上纸屑“遍地开花”，零食包装袋随风飘扬，严重影

响了学校环境。

同学们，你们明白吗？当你享受这些美味的同时，不仅仅破坏环

境卫生，并且也给你的身体带来危害：常吃冷冻甜点可导致肥胖，对

肠胃有影响；常吃油炸食品、方便面可在人体内构成致癌物质；常吃

饼干、喝饮料可损害肝脏，导致血压升高，使肾脏负担过重；常吃膨

化食品会严重危害智力发育和神经系统的健康……所以我们要做到以下

几点：