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游泳社会指导练习题+答案
一、单选题(共62题,每题1分,共62分)
1.侧泳腿技术中,下腿完成收腿动作后,脚尖绷直,()对准蹬水方向。
A、脚和小腿后面向前
B、脚和小腿前面向前
C、脚和小腿前面向后
D、脚和小腿后面向后
正确答案:C
2.()作为爬泳教学的重点是教员应该特别注重的训练内容。
A、呼吸和手臂动作的配合
B、转头呼吸技术
C、身体和肩的转动
D、腿部打水与手臂动作的配合
正确答案:A
3.蛙泳配合教学中,推拉板练习的动作是:肘关节()。
A、开始弯曲时,收腿
B、快伸直时,蹬腿
C、开始弯曲时,蹬腿
D、快伸直时,收腿
正确答案:B
4.曲线划水的优势在于()。
A、可以保持良好流线型
B、可以增大划水面积
C、有利于保持良好的身体位置。
D、能够有效地延长运动员划水路线。
正确答案:D
5.爬泳教学的难点是()。
A、爬泳腿部技术
B、身体和肩的转动
C、呼吸和手臂动作的配合
D、呼吸节奏的掌握
正确答案:B
6.波浪式蛙泳游进中,当手臂向内划水时,肩部自然(),嘴露出水面吸气。
A、紧张
B、升高
C、降低
D、放松
正确答案:B
答案解析:在波浪式蛙泳游进中,当手臂向内划水时,肩部自然升高,这样能帮助嘴露出水面吸气。
7.完整配合技术中,最复杂的姿势是()
A、爬泳
B、仰泳
C、蛙泳
D、蝶泳
正确答案:C
8.爬泳手臂入水时,应由()领先,手掌朝向外下方,斜插入水,以减少入水时的波浪阻力。
A、中指
B、大拇指
C、食指
D、小拇指
正确答案:B
9.()是两臂同时向前移臂,故一般采用低平的直臂姿势向前,从两侧前移。
A、爬泳
B、蝶泳
C、仰泳
D、蛙泳
正确答案:B
10.蹬地滑行的方法应两脚前后开立,两臂并拢前伸,()在水面上滑行。
A、深吸气后,低头脚蹬地,身体平卧
B、深吸气后,低头脚蹬地,身体仰卧
C、深呼气后,低头脚蹬地,身体平卧
D、深呼气后,低头脚蹬地,身体仰卧
正确答案:A
11.游泳姿势可以使脊柱充分(),对脊柱病人有一定的康复作用。
A、弯曲
B、伸展
C、用力
D、运动
正确答案:B
答案解析:游泳时身体处于水平状态,能让脊柱在水中充分伸展,改变在陆地时脊柱长期受重力压迫的状态,对于脊柱病人来说有助于减轻脊柱压力,起到一定康复作用,而弯曲、用力、运动表述不准确,不能很好体现对脊柱病人康复的作用,所以选伸展,即选项[B]
12.纠正蛙泳大划手的方法是:通过进行陆上模仿,明确向后划时,手不能过肩,内收时,肘关节下去,手上来(),双手在下颌处,并拢前伸。
A、手低肘低
B、手高肘高
C、手低肘高
D、手高肘低
正确答案:D
答案解析:纠正蛙泳大划手时,陆上模仿明确向后划时手不过肩,内收时肘关节下沉,手向上运动要保持手高肘低,双手在到达下颌处时并拢前伸,这样能有效纠正大划手的错误动作。
13.呼吸练习时,鼻子进水的纠正方法是()练习。
A、陆上口鼻呼气
B、水中鼻子呼气
C、陆上鼻子呼气
D、水中口鼻呼气
正确答案:B
14.游泳教学中采用分解教学法时如果运用不当会()
A、不容易掌握动作较为复杂的部分
B、影响正确动作的形成
C、不容易掌握动作的细节
D、难以打好耐力基础
正确答案:B
答案解析:分解教学法若运用不当,会破坏动作结构的完整性,导致学生不能形成正确的动作概念,进而影响正确动作的形成。而选项A不容易掌握动作较为复杂的部分,分解教学法本身就是为了更好地学习复杂动作部分,运用不当一般不会是这个结果;选项C不容易掌握动作的细节,分解教学利于掌握细节,运用不当也不是这个问题;选项D难以打好耐力基础,分解教学法与耐力基础没有直接关联。
15.仰泳高肘划水时,肘与手的位置关系是()。
A、手前肘后
B、肘高手低
C、肘前手后
D、手高肘低
正确答案:D
16.俯卧在水中,将从头到脚贯穿身体前后方向的轴是()。
A、横轴
B、水平轴
C、纵轴
D、垂直轴
正确答案:C
答案解析:纵轴是指从头到脚贯穿身体前后方向的轴。在人体运动中,纵轴对于身体的姿势、平衡和动作的控制有着重要作用。在俯卧于水中的状态下,同样涉及到围绕纵轴的一些运动和身体姿态的调整等。
17.人体匀速前进中,约占总阻力比例最小的是()。
A、惯性阻力
B、形状阻力
C、摩擦阻力
D、波浪阻力
正确答案:C
答案解析:人体在匀速前进时,摩擦阻力相对其他几种阻力来说占总阻力的比例最小。形状阻力主要与物体外形有关;波浪阻力在水中运动时较为明显;惯性阻力与物体加速或减速相关,而摩擦阻力相对其他几种阻力在匀速前进时占比最小。
18.爬泳打腿分为向下打腿和向上打腿,其技术动作要求是(),直腿上抬。
A、屈膝下打
B、屈髋下打
C、直腿下打
D、其他选项都不对
正确答案:A
答案解析:
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