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演讲培训指南;未找到bdjson;01;演讲又叫讲演或演说，是指在公众场合，以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明、完整地发表自己的见解和主张，阐明事理或抒发情感，进行宣传鼓动的一种语言交际活动。;通过演讲，能够锻炼个人的口语表达能力，使语言更为流畅、准确和有说服力。;情感投入;02;;广泛收集资料;根据演讲框架，撰写出完整的演讲稿初稿，注意语言要简洁明了、易于理解。;03;语言表达与声音运用技巧;自信的姿态;互动环节设计与实施方法;04;通过深呼吸和肌肉放松来缓解紧张情绪，保持冷静和自信。;遇到突发情况时，不要惊慌失措，要灵活调整演讲内容和方式。;相信自己，相信自己的演讲内容和能力，展现出自信和魅力。;05;问卷调查;;寻求专业指导;06;;;教练根据学员的演讲表现，提出具体的改进意见和建议，帮助学员明确自己的优点和不足。;THANKS
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