5.3.1 正确的健康观念 课件（含音频+视频）.pptVIP

5.3健康地生活5.3.1正确的健康观念

学习目标1、认识一个人怎样才算健康2、了解正确的健康观念（重点）3、了解正确的行为可以促进健康的发展（重点）

自主学习1.正确的健康观念要求我们在注重的同时，也要注重自己的和情况。2.正确的行为可以促进健康，比如可以使身体强壮；、及时疏导可以缓解内心冲突；多帮助别人，多参与等。这些行为，都可以为我们的健康提供。身体保健心理社会适应体育锻炼积极沟通集体活动能量

问：你知道“健康银行”这个概念吗？对于自己的健康，你是否真的关心过？生命中什么最为重要？

拥有健康并非拥有一切，失去健康却会失去一切。健康，是生命活力的源泉，是幸福人生最基本的依托。树立正确的健康观念，培养健康的生活方式，能让我们健康地成长。

正确的健康观念说一说有人说：“没病没灾就是健康”。你同意他的观点吗？你根据什么标准来评价自己的健康状况？

正确的健康观念小组讨论：他们健康吗？为什么？小A经常生病老B常常心情郁闷小C害怕和人相处

正确的健康观念结论：健康的人身体发育良好、机能健全保持积极乐观的心态处理好自己与他人、社会的关系生理心理社交关系

问：近几年来青少年健康状况的发展趋势是怎么样的？是什么原因造成了这样的发展趋势？青少年健康状况调查

正确的行为促进健康答：?体育锻炼可以使身体强壮，减少疾病的困扰；问：针对青少年的健康状况问题，你可以提出适当的解决方法吗？

正确的行为促进健康自闭症，又称“孤独症”，是一种严重影响儿童精神健康的发育障碍。研究报告显示，中国自闭症儿童数量在160万以上。这些儿童就像天上的星星，活在自己的世界里。关爱自闭症儿童

正确的行为促进健康如果内心感到压抑、孤独，长期不开心，或者觉得在人际交往上有障碍，就应该主动寻求帮助、进行调整。?积极沟通、及时疏导可以缓解内心冲突，保持心理平衡；

正确的行为促进健康图中的主人公面临一个什么样的问题？你可以怎么样帮助他们呢？

正确的行为促进健康答：?多帮助别人，多参与集体活动可以使自己走出个人的小天地，体验到交往的乐趣。

小结健康的人身体发育良好、机能健全保持积极乐观的心态处理好自己与他人、社会的关系生理心理社交关系体育锻炼积极沟通及时疏导帮助别人参与集体活动正确的行为促进健康健康成长

考考你1.“不能整天把青少年禁锢在书本上和屋子里，要让他们参加一些社会实践，打开他们的视野，增长它们的社会经验。”这是因为（）①中学生的主要任务是参加社会活动②学习书本知识没有什么实际用途③积极参与有益的社会实践活动能促进青少年全面发展④参与社会实践活动可以弥补课本知识的不足，同时也是一种学习A．③④B．②③C．①②D．①③A

考考你2.每个人都希望自己健康，通过《健康地生活》这一单元的学习，我们知道健康的涵义是（）A．身体健壮、力气大且不生病B．身体、心理与社会适应健康C．不抽烟、不酗酒、不上医院D．吃得多、常锻炼、脸色红润B

考考你3.进入青春期后，由于生理上的变化，心理也会发生明显变化，下列不正确的是（）A．经常与家长、老师交流思想，接受心理和生理上的指导B．保持男女同学的正常交往，要互相帮助，集中精力学习C．要学会独立，什么事都要自己做主D．积极参加集体活动，不断加强体育锻炼C

考考你4.健康的生活需要做到（）A．加强体育锻炼，搞好个人卫生B．学会与人相处，维持良好的人际关系C．保持愉快的心情，良好的心态D．以上答案都正确5.下列各项中能促进健康的是（）①经常保持精力充沛，心情愉快②要有充足睡眠，建立乐观的生活态度③与人和睦相处，建立和谐的人际关系④多吃营养物质，尽量少参加体育锻炼A．①③④B．①②③C．①②④D．②③④DB

各抒己见图中的主人公他们健康吗？

谢谢！