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2024年福建莆田中考体育与健康基本知识试题及答案

一、选择题（每题3分，共30分）

1.运动中腹痛多数在中长跑时产生，主要是因为准备活动不充分，开始运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器官尚没有达到竞赛状态，致使（）功能失调，引起腹痛。

A.脏腑B.呼吸C.血液循环

答案：A

解析：运动中腹痛多数是由于准备活动不充分等原因，使内脏器官功能失调，这里的内脏器官即脏腑，呼吸功能失调主要影响呼吸方面，血液循环功能失调更多体现为头晕等情况，而运动中腹痛主要是脏腑功能失调导致，所以选A。

2.以下哪种食物可以有效改善人体的酸性体质，增强抵抗力（）

A.猪肉B.牛肉C.苹果

答案：C

解析：猪肉和牛肉属于酸性食物，而苹果是碱性食物，摄入碱性食物可以有效改善人体的酸性体质，增强抵抗力，所以选C。

3.下列哪项不是体育锻炼对运动系统的影响（）

A.使骨骼增粗，骨密质增厚

B.使关节囊和韧带增厚、加固

C.使心肌发达，心脏功能增强

答案：C

解析：体育锻炼对运动系统的影响包括使骨骼增粗、骨密质增厚，关节囊和韧带增厚加固等。而使心肌发达、心脏功能增强是体育锻炼对心血管系统的影响，不是对运动系统的影响，所以选C。

4.人体运动时，起杠杆、支点和动力作用的分别是（）

A.骨、关节、骨骼肌

B.骨、骨骼肌、关节

C.骨骼肌、骨、关节

答案：A

解析：在人体运动中，骨起到杠杆的作用，关节是支点，骨骼肌收缩产生动力，所以选A。

5.运动后应多吃蔬菜、水果的理由主要是（）

A.增加维生素含量

B.有助于食物的消化吸收

C.调节体内酸碱平衡

答案：C

解析：运动后人体会产生乳酸等酸性物质，使体内酸碱度发生变化。蔬菜、水果多为碱性食物，运动后多吃蔬菜、水果可调节体内酸碱平衡，虽然也能增加维生素含量和有助于食物消化吸收，但主要原因是调节酸碱平衡，所以选C。

6.下列哪种运动对于降低血脂效果更好（）

A.力量练习

B.有氧运动

C.柔韧性练习

答案：B

解析：有氧运动如慢跑、游泳等，能提高心肺功能，促进脂肪的氧化分解，从而有效降低血脂。力量练习主要是增加肌肉力量，柔韧性练习主要是提高关节活动范围，它们对降低血脂的效果不如有氧运动明显，所以选B。

7.为预防运动性腹痛应在饭后（）才能进行剧烈运动。

A.15分钟后

B.0.51小时

C.11.5小时

答案：C

解析：饭后不宜立即进行剧烈运动，否则会影响消化。一般饭后11.5小时，食物基本消化，此时进行剧烈运动可减少运动性腹痛的发生几率，15分钟时间太短，0.51小时也可能不太适宜，所以选C。

8.骨折和脱位相比较，脱位没有以下哪种症状（）

A.畸形

B.骨擦音

C.功能障碍

答案：B

解析：骨折时由于骨折断端相互摩擦会产生骨擦音，而脱位是关节的正常位置发生改变，不存在骨擦音这一症状，畸形和功能障碍骨折和脱位都可能出现，所以选B。

9.体育锻炼中常见的开放性软组织损伤包括（）

A.擦伤刺伤裂伤

B.挫伤肌肉拉伤

C.骨折关节脱位

答案：A

解析：开放性软组织损伤是指受伤部位皮肤或黏膜破裂，伤口与外界相通。擦伤、刺伤、裂伤都符合这一特点。挫伤、肌肉拉伤属于闭合性软组织损伤，骨折和关节脱位不属于软组织损伤范畴，所以选A。

10.以下哪种维生素与正常视觉有密切关系（）

A.维生素A

B.维生素B

C.维生素C

答案：A

解析：维生素A参与视网膜内视紫红质的合成与再生，维持正常的暗适应能力，与正常视觉有密切关系。维生素B族主要参与能量代谢等生理过程，维生素C具有抗氧化等作用，所以选A。

二、填空题（每题3分，共30分）

1.人体的呼吸系统是由______和肺组成。

答案：呼吸道

解析：呼吸系统包括呼吸道和肺两大部分，呼吸道是气体进出肺的通道，肺是进行气体交换的主要场所。

2.运动中最易发生痉挛的肌肉是______。

答案：小腿腓肠肌（小腿肚子）

解析：在运动中，小腿腓肠肌由于活动频繁且容易疲劳，同时容易受到寒冷、缺水等因素影响，所以是最易发生痉挛的肌肉。

3.健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、______的和社会适应的完好状态。

答案：心理

解析：这是世界卫生组织对健康的定义，健康包括身体、心理和社会适应三个方面的完好状态。

4.人体所需的六大营养素是糖、脂肪、蛋白质、______、无机盐和水。

答案：维生素

解析：糖、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐和水是人体所需的六大营养素，它们在人体的生长、发育、代谢等过程中都起着重要作用。

5.体育锻炼前要做好______活动，以预防运动创