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成都市锦江区居民休闲体育发展：现状剖析与优化策略

一、引言

1.1研究背景

在现代社会，随着人们生活水平的显著提高和余暇时间的日益增多，休闲体育逐渐成为人们生活中不可或缺的一部分。休闲体育不仅是一种身体活动，更是一种生活态度和方式，它以放松、娱乐、锻炼身体为目的，与竞技体育有着本质的区别。参与休闲体育活动，能够有效增强心肺功能，提高免疫力，降低患心脏病、高血压等慢性病的风险，同时缓解压力，放松身心，减少焦虑和抑郁情绪，增进社交，拓展人际关系网络。可以说，休闲体育对人们的身体健康、心理健康、社交和生活质量等方面都有着诸多益处，极大地提升了人们的生活品质。

成都市作为中国西南地区的重要城市，一