2025届高考作文模拟写作：提升自身能力是否为缓解压力的好方法+课件.pptx

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23.阅读下面的材料，根据要求写作。(60分)

当今社会，生活节奏加快，竞争加剧，人们普遍感觉压力增大。提升自身能力是否为缓解压力的好方法？

对此你有怎样的联想和思考？请写一篇文章。

要求:选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。;【2024年高考语文作文试题】

阅读下面的材料，根据要求写作。（60分）[2024新课标I卷]

随着互联网的普及、人工智能的应用，越来越多的问题能很快得到答案。那么，我们的问题是否会越来越少？

以上材料引发了你怎样的联想和思考？请写一篇文章。

要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。

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23.阅读下面的材料，根据要求写作。(60分)

当今社会，生活节奏加快，竞争加剧，人们普遍感觉压力增大。【??提/现象】提升自身能力是否为缓解压力的好方法？【回应】

对此你有怎样的联想和思考？请写一篇文章。

要求:选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。;

这是一道极简材料的二元思辨作文题。涉及“提升自我与缓解压力”二元关系的辩证思考。

材料第一句“当今社会，生活节奏加快，竞争加剧，人们普遍感觉压力增大”陈述客观社会现象，给出了思考的背景，也提供了情境。

第二句“提升自身能力是否为缓解压力好方法”则明确了写作的指向，考生要把重点放在思考“提升自身能力”与“缓解压力”这一具体的问题上，不能脱离“提升自身能力”泛泛地去谈论如何缓解压力。

;关键词分析

?压力增大：这是人们在当前社会环境下的一种心理感受。从压力源角度来看，包括外部压力和内部压力。外部压力如工作上的业绩考核、学业上的考试竞争、生活中的经济负担等；内部压力则源于个人对自身的期望、追求完美的心态等。例如，职场人士面临项目截止日期的压力，学生面临升学考试的压力，这些压力会导致焦虑、疲惫等负面情绪，影响人们的身心健康和生活质量。;3.?关系分析：

?提升自身能力与缓解压力之间存在着复杂的关系。从正面来看，提升能力往往可以增强人们应对压力的底气。当一个人的工作能力提高，能够更高效地完成工作任务，就不容易因工作压力而焦虑；学生提升学习能力，成绩得到提高，面对考试压力也会更从容。然而，从反面来说，在提升能力的过程中，也可能会带来新的压力。比如为了学习新技能，需要投入大量时间和精力，可能会导致身心疲惫，甚至在学习过程中遇到困难时，还会产生挫败感，增加心理压力。所以，两者之间并非简单的因果关系，而是相互影响、相互作用的辩证关系。;【关键词理解】“压力”这一关键词内涵更窄也更明晰。在材料中[前提/现象]生活节奏加快→竞争加剧→人们普遍感觉压力增大”的分析当中，已经从现实和社会科学理论两方面出发，对压力的来源进行了阐释。

我们也许可以思考以下几个问题：

第一：这种压力表现在哪些方面？是在日常生活中还是在学习工作中？

第二：这种压力具有什么样的性质？是持续稳定存在的还是间断式出现的？是不断累积的还是定期清零的？

第三：这种压力会带来什么样的影响和后果？这种后果是向内影响个体本身的还是向外辐射到周围乃至社会的？是长期的还是短期的？是隐性的还是显性的？

第四：在某些时刻，“压力”二字并不一定带有消极的情感倾向。压力也是可以被转化为动力，进而推动人们提高能力、追求进步和发展的。

这些都是思考的路径，而从这些可能的路径出发，我们可以更加深入地挖掘“压力”这一关键词的丰富含义，并提高作文论述的完整性、丰富性。

;二、立意指导

1.?提升能力是缓解压力的有效途径：论述提升能力如何从根本上增强人们应对压力的能力，如提升工作能力可提高工作效率，减少工作压力；提升心理调适能力可更好地应对生活中的挫折和困难，缓解心理压力。

2.?辩证看待提升能力与压力的关系：分析提升能力过程中既会带来缓解压力的积极效果，也可能产生新的压力。强调要正确认识和处理这种关系，合理规划能力提升，避免陷入过度追求能力而增加压力的误区。

3.?以提升能力为契机，实现压力的转化与成长：阐述将压力视为提升能力的动力，通过提升能力将压力转化为成长的机遇。例如，在面对职场竞争压力时，努力提升专业技能，实现职业晋升，在这个过程中实现个人成长和压力的积极转化。;

压力普遍感觉比较大，是当今社会一个客观存在的普遍现象，如何正确面对压力问题也是一个关乎人与社会健康发展的有价值的话题。这是命制该作文题的逻辑起点。同时，当今社会，一些人，包括青少年，由于压力过大，带来了一些问题，如各种心理问题、幸福感降低、影响和谐等问题。

那么，在这样的社会背景下，提