逆境突破：5个方法助你跨越挫折.pptxVIP

逆境突破:5个

方法助你跨越

挫折

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目录

CONTENTS

1引言2正视逆境，勇敢面对

3重新审视目标与计划4提升自身能力与素质

5寻求支持与帮助6行动起来，坚持不懈

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引言

引言

人生路途，充满曲折与坎逆境中，我们或许会迷茫、但正是这些挫折与困境，我将分享五个实用的方法，

坷痛苦，甚至绝望让我们更加坚韧，让我们帮助大家在逆境中寻找突

学会了如何突破破口，成功跨越挫折

2

正视逆境，勇敢面对

正视逆境，勇敢面对

1.1接受现实，正视挫折

面对逆境，我们首先要做的积极的心态是克服逆境的关键。

是正视现实，承认挫折的存无论遇到多大的困难，我们都

在。只有真正接受现实，我应该相信，只要努力就一定能

们才能找到解决问题的方法。够找到突破口。保持乐观的态

逃避不是办法，只有勇敢面度，让积极能量成为我们前进

对，我们才能突破困境的动力

1.2保持积极心态

3

重新审视目标与计划

重新审视目标与计划

2.1重新审视目标

在逆境中，我们需要重新审有了明确的目标后，我们需要

视自己的目标。有时候，我制定详细的计划。将大目标分

们的目标可能过于宏大或者解为小目标，为每个小目标制

不切实际。这时，我们需要定具体的实施步骤和时间表。

调整目标，使其更加符合现这样可以帮助我们更好地执行

实情况。这样我们才能更加计划，逐步实现目标

专注地为之努力

2.2制定详细计划

4

提升自身能力与素质

提升自身能力与素质

3.1学习新知识，拓宽视野