3.3球类运动中常见的运动损伤及预防 教学设计 2024—2025学年华东师大版九年级体育与健康.docx

3.3球类运动中常见的运动损伤及预防教学设计2024—2025学年华东师大版九年级体育与健康

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

教学内容分析

1.本节课的主要教学内容：球类运动中常见的运动损伤及预防，涉及肘关节损伤、踝关节损伤等常见损伤类型及其预防措施。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课内容与九年级体育与健康教材中“运动损伤的预防与处理”章节相联系，学生在之前的学习中已掌握运动损伤的基本概念和预防方法，本节课将在此基础上，针对球类运动中常见的损伤进行深入探讨。

核心素养目标

培养学生安全意识，提高学生在球类运动中的自我保护能力，发展运动损伤的识别和预防能力。通过案例分析，增强学生的健康维护意识，培养团队协作精神和运动习惯，提升学生在体育活动中的自我管理能力。

重点难点及解决办法

重点：

1.球类运动中常见损伤的类型及特点。

2.针对不同损伤类型的预防措施。

难点：

1.学生对球类运动损伤的识别能力不足。

2.学生在预防损伤方面的实际操作能力较弱。

解决办法：

1.通过案例分析，结合图片和视频，帮助学生识别不同类型的球类运动损伤。

2.实施模拟练习，让学生在教师指导下进行正确的预防动作，如热身、拉伸、运动技巧等。

3.分组讨论，让学生分享自己的经验和建议，提高损伤预防的实践能力。

4.定期组织损伤预防知识测试，巩固学生的学习成果。

教学方法与策略

1.采用讲授法介绍球类运动损伤的基本知识和预防原则，确保学生理解理论基础。

2.通过小组讨论，让学生分析案例，培养分析和解决问题的能力。

3.实施角色扮演活动，让学生模拟运动场景，体验预防损伤的措施。

4.利用视频和图片展示实际损伤案例，增强直观感受。

5.设计互动游戏，让学生在游戏中学习正确的运动技巧和热身拉伸方法。

教学流程

1.导入新课

详细内容：教师以提问的方式导入新课：“同学们，你们在球类运动中遇到过哪些伤害？你们知道如何预防这些伤害吗？”通过这样的问题，激发学生的兴趣，引出本节课的主题“球类运动中常见的运动损伤及预防”。

2.新课讲授

（1）讲解球类运动中常见损伤的类型及特点，用时5分钟。

详细内容：教师通过PPT展示不同类型的球类运动损伤，如肘关节损伤、踝关节损伤等，并简要介绍其特点。

（2）介绍预防损伤的基本原则和方法，用时7分钟。

详细内容：教师讲解预防损伤的基本原则，如热身、拉伸、运动技巧等，并结合具体案例进行分析。

（3）讲解不同损伤类型的预防措施，用时8分钟。

详细内容：教师针对肘关节损伤、踝关节损伤等常见损伤类型，详细介绍其预防措施，如正确的运动姿势、运动技巧等。

3.实践活动

（1）分组进行热身和拉伸练习，用时10分钟。

详细内容：学生按照教师指导，进行球类运动前的热身和拉伸练习，如慢跑、关节活动等。

（2）模拟运动场景，让学生进行正确的运动技巧练习，用时12分钟。

详细内容：教师设置模拟运动场景，如篮球投篮、足球射门等，让学生在练习中掌握正确的运动技巧。

（3）分组进行损伤预防动作的演示和评价，用时10分钟。

详细内容：学生分组进行损伤预防动作的演示，如正确的跳跃姿势、落地技巧等，教师进行评价和指导。

4.学生小组讨论

（1）分析案例，提出预防损伤的建议。

举例回答：如分析篮球运动员肘关节损伤的案例，学生提出加强肘关节肌肉锻炼、佩戴护具等建议。

（2）讨论不同运动项目的损伤特点及预防措施。

举例回答：如讨论足球运动中的踝关节损伤，学生讨论加强脚踝肌肉锻炼、正确佩戴护具等预防措施。

（3）分享自己在运动中的损伤经历，提出预防建议。

举例回答：如分享跑步过程中脚踝扭伤的经历，学生提出加强脚踝肌肉锻炼、注意跑步姿势等预防建议。

5.总结回顾

内容：教师对本节课的主要内容进行总结，强调球类运动中常见的损伤及预防措施，鼓励学生在今后的运动中注重安全，预防损伤。

用时：3分钟

教学流程总用时：40分钟

教学资源拓展

1.拓展资源：

-运动损伤的类型：除了课本中提到的肘关节损伤、踝关节损伤，还可以进一步介绍头部损伤、膝关节损伤、腰部损伤等。

-运动损伤的急救知识：包括如何进行初步的止血、固定、抬高受伤部位等急救措施。

-运动营养学知识：介绍运动前后应该如何补充营养，以预防运动损伤和促进恢复。

-运动心理学在运动损伤预防中的作用：探讨心理因素如何影响运动损伤的发生和预防。

2.拓展建议：

-鼓励学生阅读体育保健相关的书籍和资料，如《运动损伤的预防和治疗》、《体育保健学》等。

-建议学生观看运动损伤的预防视频，通过实际案例了解损伤发生的原因和预防方法。

-组织学生参观医院或体育医院的康复中心，了解运动损伤的治疗和康复过程。

-鼓励学生参与校内的体育保健讲座或工作坊，与专业人士