中职生情绪管理课题.pptxVIP

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2025-04-12 发布于黑龙江
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中职生情绪管理课题.pptx

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中职生情绪管理课题;情绪管理基本概念与重要性;中职生常见情绪问题及原因分析

情绪管理技巧培养与实践应用;校园环境下中职生情绪管理支持体系建设

案例分析：成功实施中职生情绪管理方案分享;未来展望：中职生情绪管理发展趋势预测;01;;情绪管理是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识，培养驾驭情绪的能力，并由此产生良好的管理效果。;情绪波动大;学会情绪管理有助于中职生调节情绪，减少情绪困扰，保持身心健康。;02;;;深呼吸、放松训练、寻求合理发泄途径、调整认知方式等。;;03;通过反思自己的情绪、行为和思想