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练习6人体的物质和能量来源于食物
【知识梳理】
一、饮食与营养
1.人的生长和生活离不开食物,我们能够从食物中获取营养物质和能量。食物中的营养物质有:糖类、蛋白质、脂肪、水分、无机盐和维生素。
2.鉴定食物中含有淀粉,通常可以利用淀粉滴加碘液试剂会变成蓝色进行检验。利用蛋白质遇到高温会凝固的特性,可以鉴定食物中的蛋白质。脂肪往往能在纸张、布匹上面留下油斑。
二、营养物质的作用:
营养物质
主要作用
生活连接
蛋白质
建造和修复身体的重要成分,人体细胞的基本物质
青少年或者伤病员要多吃含蛋白质丰富的食物
糖类
人体最主要的供能物质
病人不能正常进食时,往往需要点滴葡萄糖;跑步之前吃巧克力
脂肪
作为储备的能源物质,在体内储存
几天吃不下食物,身体会明显消瘦,人体减少的主要是脂肪
维生素
含量少,对人体生命活动起调节作用
水
水是人体内含量最多的物质,细胞的主要组成成分
无机盐
构成人体组织的重要材料
钙(构成骨骼和牙齿,缺钙患骨质疏松和佝偻症)、铁(构成血红蛋白)
1.建造身体:水是人体内含量最多,蛋白质是构成人体细胞的最基本的物质。
2.营养物质给我们提供能量:食物中能为人体提供能量的物质包括糖类、蛋白质和脂肪。糖类是最主要的功能物质,脂肪是营养物质中产热最高的一种,是重要的储能物质。
三、合理的膳食:要做到主副食合理搭配、粗细粮合理搭配、荤素合理搭配、三餐合理搭配、饮食要定时定量
四、人体对食物的消化和吸收
1..消化系统的组成
口腔:牙齿咀嚼食物;舌搅拌食物;唾液腺分泌唾液,淀粉在口腔内初步消化
咽:食物与气体的共同通道
食道:能蠕动,将食物推进胃中
胃:(1)胃蠕动,使食物与胃液充分混合
(2)胃腺分泌胃液,初步消化蛋白质
消化道小肠:(1)起始部分叫十二指肠,肝脏分泌的胆汁与胰腺分泌的胰液由此流入小肠
(2)肠腺分泌肠液(含有消化糖类、蛋白质和脂肪的酶)
(3)小肠是消化、吸收的主要场所
大肠:通过蠕动,把食物残渣推向肛门
肛门:粪便由此排出
唾液腺:分泌唾液(含有唾液淀粉酶),能初步消化淀粉
肝脏:分泌胆汁(不含消化酶),将脂肪乳化为脂肪微粒?位于消化道外
消化腺?胰腺:分泌胰液(含有消化糖类、蛋白质和脂肪的酶)
位于消化道内胃腺:分泌胃液(含有胃蛋白酶),初步消化蛋白质??
位于消化道内
肠腺:分泌肠液(含有消化糖类、蛋白质和脂肪的酶)
?????????
注意:肝脏是人体最大的消化腺
2.食物的消化
3.小肠是消化食物、吸收营养物的主要器官
①小肠很长,约5-6米长②小肠内表面有许多皱襞和小肠绒毛,增加了消化和吸收的内表面面积③有肠液、胰液和胆汁多种消化液,肠液和胰液中含有消化糖类、蛋白质和脂肪的多种消化酶;④毛细淋巴管的管壁都很薄,只由一层上皮细胞构成,这种结构有利于吸收营养物质;其中①②③与消化功能相适应,①②④是与吸收功能相适应。
1.馒头和花生中所含有的主要营养物质依次分别为()
A.蛋白质脂肪 B.淀粉脂肪
C.蛋白质淀粉 D.淀粉蛋白质
【解析】不同的食物中含有的营养物质各不相同,如小麦、玉米等含淀粉丰富,淀粉等糖类是供能的主要物质;花生中含丰富的脂肪。
故选:B。
2.下列有关食物中营养物质的说法,正确的是()
A.不能为人体提供能量的是水、无机盐和维生素 B.缺乏维生素A,易患神经炎,消化不良等病症
C.缺少含碘无机盐,易患佝偻病、骨质疏松症等病症 D.脂肪是人体主要供能物质,不参与构成细胞
【解析】A、水、无机盐和维生素不能为人体提供能量。A正确;B、维生素A促进人体正常发育,增强抵抗力,维持人的正常视觉,缺乏维生素A易患夜盲症。B不正确;C、患佝偻病的原因是缺钙和维生素D,因此为预防儿童患佝偻病,除吃含钙多的食物外,还应该补充维生素D,有助于人体吸收钙质。C错误;D、糖类是最主要的供能物质,脂肪也是重要的供能物质,参与构成细胞,但是人体内的大部分脂肪作为备用能源贮存在皮下等处,属于贮备能源物质。D不正确;故选:A。
3.分析“馒头在口腔中的变化”实验,可知消化酶需在一定温度下才能更好地发挥作用,进而消化食物。
如图能正确表示酶的活性与温度关系的是()
A.B. C.D.
【解析】唾液淀粉酶的消化作用应该是随着温度的逐渐升高,消化作用逐渐增强,达到一定温度后(37℃),随温度升高,消化作用又逐渐减弱,即呈一弧形曲线,故选项C符合题意。
故选:C。
4.下列关于“食物中水的作用”的说法,不正确的是()
A.有运输营养物质的作用 B.能为生命活动适当提供能量
C.是组成细胞的主要成分 D.可以运输体内产生的废物
【解析】A、人体内的营养物质和废物都必须溶解在水里才能进行运输,A不符合题意。B、水不能为生命活动适当提供
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