生活中的中医小常识.pptx

生活中的中医小常识;未找到bdjson;中医基本理念与健康生活;;心功能正常则血脉通畅，神志清晰；反之则易出现心血管疾病及精神心理问题。;;;季节性养生与中医建议;;夏季应晚睡早起，中午适当午休，以顺应自然界阳盛阴虚的变化，有助于清心降火。;;;常见食物药材性能功效认识与利用;;;;;家庭常见病症自我诊断与简单处理技巧;;;;可能由于长期过度劳累、缺乏休息和锻炼等原因导致。可通过合理安排工作和休息时间、增加锻炼和户外活动等方法缓解慢性疲劳症状。;中医按摩手法学习与实践;;;;肩部按摩;日常生活中的其他中医智慧应用;;;改善睡眠;;THANKS