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其三，元认知监控01通常，在认知活动的初期，元认知监控是需要意识指导的，但是当学习者对该项认知活动达到熟练甚至自动化的程度时，对元认知监控的运用就可能不需要意识的努力。03元认知监控是指学习者积极自觉地对认知行为的管理和控制。它是元认知的核心成分，在工作记忆中进行操作，主要涉及制定计划、实时监控和有效调节三个环节。02元认知的结构（二）元认知策略1.规划策略指学习者根据对学习内外条件的分析，提出在未来一定时期内要达到的学习目标以及实现目标的方案、途径的元认知策略。①学习者应充分分析学习活动中的各种因素，例如学习者自身的学习能力、认知特点、已有的知识储备，学习活动的内容、目的、要求、所需的时间，本次活动中可以利用的资源，自己可能选择的策略，具体的策略和任务之间的匹配程度等等；②学习者应该在充分考虑学习活动各种因素的基础上，对学习活动的进行细致的安排，包括时间分配、学习策略的选择、学习效果评价等各个环节；③学习者应该严格按照计划实施学习活动，否则之前的计划制定等于无效。当然，计划既可以是针对长期学习目的而定的，也可以是针对短期或是当前学习任务而定；即可以是书面写出来的，也可以是只是在学习者头脑内部的生成。元认知策略中的监控与调节策略，是指在认知活动进行的过程中，根据认知目标对活动进程进行及时评价，并对监控过程中发现的问题、偏差、错误等进行及时调整，使认知活动符合要求或标准的元认知策略。监控与调节策略其常见形式有二：其一，自我提问；其二，领会监控。010203（二）元认知策略有研究发现许多学生学习不好的原因往往是因为缺乏良好的思维习惯。例如，在解答应用题时，没有弄清题目的问题就开始答题，结果思考半天无法解题，然后才发现自己对问题理解错误了，浪费了许多宝贵的时间。自我提问策略就是在整个认知活动过程中通过问自己一系列问题，促进对活动过程的即时监控、评价。它是一种有利于促进学习者自我反省，培养良好思维习惯，提高学习和问题解决能力的元认知策略。在实际学习活动中，通常可以通过制定“问题单”来实施自我提问策略。根据学习活动的步骤，在“问题单”中列出对不同阶段制定的问题。010203其一，自我提问这种策略最常在阅读活动中使用。熟练的读者在头脑里有一个领会的目标，例如找出文章的中心思想，于是，带着这个目标进行阅读。随着这一策略的执行，如果抓住文章的中心要点，熟练的读者会因达到目标而体验到一种满意感。但是如果领会监控最终显示目标没有达到，就会采取补救措施，比如重新阅读，并且更仔细地阅读。熟练的读者在阅读时自始至终都持续着这一过程，但仍有很大一部分学习者缺乏这种技能。其二，领会监控教育心理学第四章学习策略乔建中南京师范大学教师教育学院联合国教科文组织在《学会生存》一书中指出：“未来的文盲不再是不识字的人，而是没有学会怎样学习的人”。01学校教育的目的不仅是传授学生所需的知识，更重要的是让学生学会学习，成为“独立、自主、高效”的学习者。因此，学习策略的相关研究及教学指导已成为教育心理学关注的重要领域之一。02学习策略的涵义第一节学习策略概述其一，把学习策略看作是学习或信息加工的过程和步骤。例如，奈斯比特和舒克史密斯(NisbetShucksmith，1986)认为:“学习策略是选择、整合和应用学习技巧的一套操作过程”。丹瑟洛（Dansereau，1985）认为:“学习策略是能够促进知识的获得和贮存以及信息利用的一系列过程或步骤。”（一）学习策略的相关观点其二，把学习策略看作是学习活动中采用的方法或活动。例如，梅耶(Mayer，1988)认为:“学习策略是人在学习过程中用以提高学习效率的任何活动，包括记忆术、划线法、做笔记、复述等方法的使用”。胡斌武(1996)认为：学习策略是指学习者为达到一定的学习目的，在元认知的作用下根据学习情境的特点调控整个学习活动的内部方式的方法的总和。010203（一）学习策略的相关观点其三，把学习策略看作是学习计划。例如，德瑞（Derry，1986）认为：学习策略是学习者为了完成学习目标而制定的复杂的计划。刘儒德认为：学习策略是学习者为了提高学习的效果和效率、有目的有意识地制定的有关学习过程的复杂的方案，由规则和技能构成，每一次学习都有相应的计划。（一）学习策略的相关观点其四，把学习策略看作是一种学习能力或技能。01例如，温斯坦(Weinstein，1985)认为，学习策略是对有效地学习和保持信息有帮助的、并且是必需的各种不同能力。02斯滕伯格(Sternberg，1983)认为，学习中的策略(也称为“智力技能”)是由执行的技能和非执行