健康促进计划课件.pptx

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2025-04-12 发布于黑龙江
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健康促进计划课件;目录;01;;推动社会进步;健康促进计划的目标人群包括老年人、慢性病患者、妇女、儿童等各个年龄段和群体。;02;合理膳食结构建议;;将各种蔬菜、水果、坚果、鱼类等混合，加入橄榄油和柠檬汁调味，既美味又健康。;03;;;如何坚持运动并保持兴趣;04;影响因素;压力来源;掌握一些有效的放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，有助于缓解压力和焦虑。;05;勤洗手、戴口罩、避免去人群密集场所、接种疫苗等。;常规体检;疾病预防的日常生活习惯培养;06;;家庭成员之间互相监督、提醒，共同维护健康的生活方式。;社区健康教育活动;THANKS