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青少年生涯规
划的实操建议
讲师：
-
引言认识自我
目标设定行动计划
实践与反思目录寻求帮助与支持
持续学习与成长心态与毅力
实践案例分享结语
1
引言
引言
01我将就青少年生涯规划的实操建议
这一主题，与大家分享一些心得
生涯规划对于青少年来说至关重要，
02它不仅关乎未来的职业选择，更关
乎个人成长与发展的方向
因此，我们有必要了解并掌握一些
03实操性的建议，帮助青少年更好地
进行生涯规划
2
认识自我
认识自我
1.了解自己的兴趣爱好
生涯规划的第一步，就是要了解自己的兴趣爱好。
我们可以从日常生活中的点滴去发现自己的喜好，
比如喜欢的书籍、电影、音乐，以及喜欢的运动
等。这些兴趣点往往能反映出我们的性格特点和
潜在的能力
认识自我
2.评估自己的能力与特长
除了兴趣爱好，我们还需要评估自己的能力与特长。这包括学
习能力、沟通能力、领导力、创造力等方面。我们可以通过参
加各种活动、竞赛以及自我反思来发现并评估自己的能力与特
长
3
目标设定
目标设定
1.制定短期与
长期目标
在了解自我的基础上，
我们需要制定短期与
长期目标。短期目标
可以是阶段性的人生
规划，如完成某个学
业目标或掌握某项技
能；长期目标则是我
们对未来的憧憬与期
许，如职业规划或人
生愿景
目标设定
2.目标的具体
化与可衡量性
在设定目标时，我们
需要确保目标的具体
化与可衡量性。也就
是说，我们要将目标
细化成具体的行动计
划，并设定明确的衡
量标准。这样，我们
才能更好地跟踪目标
的实现过程，及时调
整策略
4
行动计划
行动计划
1.制定实施计划
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