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⾜疗（上）-基础知识

3.趾⾻共14块。包括：(1)拇趾2块(近节趾⾻、远节趾⾻)。(2)第⼆⾄第五趾各3节(分别称为近节

趾⾻、中节趾⾻、远节趾⾻)。每块

趾⾻仍可分为底、体、头3部分。(1)跗⾻7(2)跖⾻5(3)趾⾻14⾜⾻距⾻跟⾻⾜⾈

⾻骰⾻内侧楔⾻中间楔⾻外侧楔⾻近节趾⾻跟⾻距⾻⾜⾈⾻骰⾻中间楔⾻内侧楔⾻跖⾻底跖⾻

体跖⾻头中节趾⾻

远节趾⾻第五跖⾻粗隆外侧楔⾻⼆⾜部可触及的⾻性标志1.⾜内侧可触及内踝、⾈⾻粗隆(约内

踝前⽅2.5cm处)、第

⼀跖⾻底部粗隆和第⼀跖⾻⼩头。2.⾜外侧可触及外踝、第五跖⾻底部粗隆和第五跖⾻⼩头。3.

⾜底部可触及⾜跟下⽅

的跟⾻结节、第⼀⾄第五跖⾻⼩头及第⼀⾄第五跖⾻基底膨⼤部等。4.⾜背部可触及第⼆⾄第四

跖⾻基底部。5.⾜⼸由跗⾻和跖⾻被韧

带、肌⾁、筋膜牵拉形成⼀个凸向背⾯的⼸，称为⾜⼸。主要的⼸是内侧的纵⼸，由跟⾻、距

⾻、⾈⾻、第⼀楔⾻和第⼀跖⾻构成。⼈站⽴时，⾜部

仅以跟⾻结节及第⼀、第五跖⾻头三处着地，共同承受全⾝的重量。三、⾜部的关节⼩腿的胫

腓⾻下端与距⾻构成⾜部最⼤的关节——踝关节，

也是⾜部最后⾯的关节。跗⾻之间、跗⾻与跖⾻之间都形成关节。跖⾻与趾⾻之间形成跖趾关

节，趾⾻与趾⾻之间⼜形成趾间关节。第⼆⾄第五

趾，可称为近节趾间关节与远节趾间关节。四、⾜的各局部名称⾜部是⼈体最下部的运动器

官，针对⾜部反射区的定位及按摩⽅向的要求，须明

确⾜部各局部的名称和⽅位。根据正常⼈体解剖学的规定：⾜趾为前⽅，⾜跟为后⽅；⾜拇趾

⼀侧为内恻，⼩趾⼀侧为外恻；⾜底⾯为下，⾜背⾯

为上，⾜底⾯⼜称⾜的掌跖⾯；⾜背的后⾯与⼩腿相连接，⾜和⼩腿之间构成踝关节。⾜的拇

趾和其他⾜趾都有内侧、外侧、背⾯、底⾯、趾端、

趾根等。⾜趾的背⾯称趾背，其底⾯⼜称趾腹或趾端掌跖⾯。⾜的底⾯由前向后，分为掌跖前

部、⾜⼼、⾜跟3部分。第五章⾜疗的操作原则

和注意事项第⼀节⾜疗的操作原则第⼆节⾜疗的禁忌证与注意事项第⼀节⾜疗的操作原则⼀、

⾜部按摩⼿法

按摩⼿法的优劣直接影响治病的疗效，因此，治疗时必须讲究技术和动作的规范，⼿法娴熟，

操作⾃如，技术应⽤得⼼应⼿。⾜部按摩⼿法应做

到轻⽽不飘、重⽽不滞、刚中存柔、柔中存刚、刚柔相济，节律均匀、该重则重、该轻则轻、

压⼒柔和适中安全可靠，使⼿法刺激达到病所，伸展经

络，开通淤塞，使患者感到得⽓传输、松弛舒适、乐于协作、坚持治疗。⼆、⾜部按摩的⼒度

和次数⼒度和次数的实质是⼀个刺激量的问题。

在按摩重，开始3到5次，患者⽆反应，按到6、7次时，就觉得酸、⿇、胀、痛、热、蚁⾏感或

触电感，这就是所谓的有效刺激（得⽓）。在有

效刺激的同时，还要有定刺激量，次数越多，刺激量越⼤。如果轻⼒度，次数就要多⼀些，重

⼒度时次数可减少些。次数究竟多少为宜，没有统⼀的

标准，有的按⼗⼏次到⼏⼗次，有的上百次都可以，根据具体情况⽽定。按摩的刺激量还与年

龄、性别、体型、部位和⽓候等因素有关。5.⾜

⾻包括跗⾻、跖⾻和趾⾻。(1)跗⾻tarsalbones（图1-43）：7块，属短⾻。分前、中、后三

列。后列包括上

⽅的距⾻talus和下⽅的跟⾻calcaneus；中列为位于距⾻前⽅的⾜⾈⾻navicularbone；前列为

内侧楔⾻media

lcuneiformbone、中间楔⾻intermediuscuneiformbone、外侧楔⾻lateralcune

iformbone，及跟⾻前⽅的骰⾻cuboidbone。跗⾻⼏乎占据全⾜的⼀半，与下肢⽀持和负重功能

相适应，距⾻上⾯有

前宽后窄的关节⾯，称距⾻滑车，与内、外踝和胫⾻的下关节⾯相关节。距⾻下⽅与跟⾻相关

节。跟⾻后端隆突，为跟⾻结节。距⾻前接⾜⾈⾻，⾜

⾈⾻内下⽅的隆起称⾈⾻粗隆，是重要体表标志。⾜⾈⾻前⽅与3块楔⾻相关节，外侧的骰⾻与

跟⾻相接。(2)跖⾻metatarsalb

ones（图1-43）：5块，只内侧向外侧依次为第1～5跖⾻，形状和排列⼤致与掌⾻相当，但⽐掌

⾻粗⼤。跖⾻近端为底，与跗⾻相接

，中间为体，远端称头，与近节趾⾻相接。第5跖⾻底向后突出，称第5跖⾻粗隆，在体表可扪

到。(3)趾⾻phalangesofto

es,bonesoftoes（图1-43）：共14块。母趾为2节，其余各趾为3节。形态和命名与指⾻相同。

母趾⾻粗壮，其余趾⾻细

⼩，第5趾的远节趾⾻甚⼩，往往与中节趾⾻长合。⾜疗（上）陕西中医药⼤学—李勇第⼀章绪

论第⼆章⾜

部疗法的机理第三章⾜部反射区的分布规律第