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第四单元人体的结构与生理
第6章人体的营养
考点1:食物中的营养成分
2.三大产热营养素:糖类、脂肪、蛋白质。等量的糖类、脂肪、蛋白质比较,脂肪所含热量最高,因为脂肪热价最大。
3.蛋白质是构成细胞的基本物质,糖类是主要的能源物质,水是细胞的主要成分,维生素既不参与构成细胞也不提供能量。
4.无机盐缺乏症
种类
缺乏症
钙
佝偻病(青少年)、骨质疏松症(老年人)
铁
缺铁性贫血
碘
地方性甲状腺肿(大脖子病)、呆小症
锌
生长发育不良
各类维生素及缺乏症
种类
食物来源
缺乏症
维生素A
动物肝脏、鱼肝油,玉米、胡萝卜(转化成VA)
皮肤粗糙、夜盲症
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