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眉山市高级中学田径课余训练：现状洞察与发展策略

一、引言

1.1研究背景

田径运动作为“运动之母”，是学校体育教学与课余训练的重点项目之一，在学校体育中占据重要地位。高中田径课余训练，是指利用课余时间，对部分爱好田径运动并有一定才能的高中学生，以运动队、代表队等组织形式进行系统或阶段性的训练，是学校体育的重要构成部分，对学生个体成长和体育事业发展意义深远。

对于学生而言，高中阶段是身心发展的关键时期，参与田径课余训练，对其身体素质与综合素养提升作用显著。从身体层面来说，田径训练能全面锻炼学生身体，有效提高力量、速度、耐力等身体素质，增强心肺功能，改善身体形态。比如长期坚持短跑训练，可显著