1-2努力锻炼促发育、跑的技术基础知识 教学设计-八年级体育与健康.docx

1-2努力锻炼促发育、跑的技术基础知识教学设计-八年级体育与健康

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设计思路

本课程设计旨在通过跑的技术基础知识的教学，帮助学生掌握正确的跑步姿势，提高跑步技能，促进身心健康发展。课程内容与八年级体育与健康课本紧密关联，结合实际运动场景，通过示范讲解、分组练习等形式，让学生在轻松愉快的氛围中学习跑步技术，培养良好的体育锻炼习惯。

核心素养目标

1.培养学生积极向上的运动态度，激发学生对跑步运动的兴趣。

2.培养学生正确的跑步姿势，提高运动技能，增强体质。

3.培养学生团队合作精神，通过集体练习和比赛，提升人际交往能力。

4.增强学生的规则意识，学习运动礼仪，培养良好的体育道德。

学情分析

八年级学生正处于青春期，身体发育迅速，运动能力有所提高。然而，由于长期的学习压力，部分学生可能对体育课缺乏兴趣，运动积极性不高。在知识方面，学生对跑步的基本概念和技巧有一定的了解，但对跑的技术细节掌握不够。在能力方面，学生的协调性、灵活性和耐力水平参差不齐，需要针对性的训练。在素质方面，学生的团队协作能力和自我保护意识有待加强。此外，部分学生的运动习惯不良，如缺乏热身运动、运动姿势不正确等，这些因素都可能影响课程的学习效果。因此，教学设计需充分考虑学生的个体差异，采用多样化的教学方法，激发学生的学习兴趣，提高运动技能，促进身心健康。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生有《体育与健康》教材，包含跑步技术基础知识。

2.辅助材料：准备跑步姿势示范视频、跑步动作分解图片及图表。

3.实验器材：准备跑步动作分析软件、运动器材（如秒表、跳绳等）。

4.教室布置：设置跑步技术练习区域，包括起跑线、标志物和练习跑道。

教学过程设计

导入环节（5分钟）

1.播放跑步比赛视频，提问：同学们，你们觉得优秀的跑步运动员有哪些特点？激发学生对跑步技能的兴趣。

2.引导学生讨论：跑步对我们的身体有哪些益处？为什么跑步是一项受欢迎的运动？

讲授新课（10分钟）

1.讲解跑步的基本概念和重要性，强调跑步对身心健康的积极作用。

2.介绍跑步的技术基础，包括正确的跑步姿势、呼吸方法、步伐频率等。

3.通过图片和视频展示优秀运动员的跑步动作，引导学生观察和模仿。

巩固练习（15分钟）

1.分组练习：将学生分成小组，每组练习跑步技术，互相指导和纠正。

2.课堂讨论：让学生分享自己在练习中的体会和遇到的问题，教师进行点评和解答。

3.角色扮演：设置比赛场景，让学生分组进行跑步比赛，观察和评价对方的跑步技术。

课堂提问（5分钟）

1.提问：如何保持正确的跑步姿势？

2.提问：跑步时应该如何呼吸？

3.提问：如何提高跑步的耐力和速度？

师生互动环节（10分钟）

1.教师示范正确的跑步姿势和呼吸方法，学生跟随模仿。

2.学生展示自己的跑步技术，教师点评并给予指导。

3.学生之间互相评价，鼓励学生互相学习，共同进步。

创新教学环节（5分钟）

1.设计跑步接力比赛，让学生在比赛中体会团队合作的重要性。

2.引导学生思考：如何通过跑步锻炼，提高自己的身心健康？

教学双边互动环节（5分钟）

1.教师提问：同学们，通过本节课的学习，你们对跑步有了哪些新的认识？

2.学生回答问题，教师总结和点评。

教学总结（5分钟）

1.教师总结本节课的主要内容，强调跑步技术的重要性。

2.鼓励学生在课后加强练习，养成良好的运动习惯。

教学时间：45分钟

备注：根据实际情况，可适当调整教学过程，确保教学效果。

学生学习效果

学生学习效果

1.知识掌握：

学生能够正确描述跑步的基本概念、技术要点和运动生理学原理，理解跑步对身心健康的益处。

2.技能提升：

学生通过练习，掌握了正确的跑步姿势、呼吸方法和步伐频率，能够独立完成跑步动作。

3.自我保护意识：

学生了解并能够执行跑步时的安全措施，如热身、拉伸和正确的运动姿势，减少运动损伤的风险。

4.团队合作能力：

在小组练习和接力比赛中，学生学会了与他人协作，提高了沟通和协调能力。

5.运动习惯养成：

学生通过持续的练习，养成了规律的运动习惯，增强了坚持锻炼的毅力。

6.自我评价能力：

学生能够对自己的跑步技术进行自我评价，并学会接受同伴的反馈，提高了自我反思和自我改进的能力。

7.运动兴趣激发：

通过本节课的学习，学生对跑步产生了更浓厚的兴趣，愿意在课后进行更多的体育锻炼。

8.身体素质改善：

学生的身体素质得到提升，包括耐力、速度、灵活性和协调性等方面。

9.心理素质增强：

学生在跑步训练中学会了如何面对挑战和困难，心理素质得到增强，自信心提升。

10.社会适应能力：

通过参与集体运动，学生学会了遵守规则、尊重他人，提高了社会适应能力。