二零二五甲方减肥承诺书个人减肥承诺书.docx

甲方：XXX乙方：XXX20XXCOUNTRACTCOVER专业合同封面RESUME

甲方：XXX

乙方：XXX

20XX

COUNTRACTCOVER

专业合同封面

RESUME

PERSONAL

二零二五甲方减肥承诺书个人减肥承诺书

甲方（承诺方）：

甲方姓名：______

甲方联系方式：______

甲方地址：______

法定代表人（如有）：______

乙方（监督方）：

乙方名称：______

乙方地址：______

乙方联系方式：______

法定代表人（如有）：______

一、减肥承诺内容

1.减肥目标

甲方承诺在______个月内，通过健康饮食和运动，减重______公斤。

甲方将遵循科学合理的减肥方法，不得采取极端节食或有害健康的减肥方式。

2.饮食要求

每日三餐定时定量，避免暴饮暴食。

增加蔬菜和水果的摄入量，减少高热量、高脂肪食物的摄入。

保持饮食清淡，少油少盐。

3.运动要求

甲方承诺每周至少进行______次运动，每次运动时间不少于______分钟，运动类型包括但不限于跑步、游泳、健身等。

甲方将确保运动强度适中，避免运动伤害。

二、监督与考核

1.监督方式

定期收集甲方的饮食记录和运动数据。

对甲方进行体重和体脂率的测量。

定期与甲方沟通，了解减肥进度和遇到的问题。

2.考核标准

减肥效果将以甲方体重和体脂率的实际变化为考核标准。具体考核标准如下：

每月体重减少量不少于______公斤。

每月体脂率降低不少于______个百分点。

三、违约责任

1.甲方如未按照承诺书的规定执行减肥计划，乙方有权要求甲方承担相应的违约责任，包括但不限于：

补偿乙方因监督不力而产生的费用。

退还部分或全部服务费用。

2.乙方如未按照约定履行监督职责，甲方有权要求乙方承担相应的违约责任，包括但不限于：

退还部分或全部服务费用。

赔偿甲方因乙方违约而遭受的损失。

四、其他约定

1.本承诺书自双方签字之日起生效，有效期为______个月。

2.本承诺书一式两份，甲乙双方各执一份，具有同等法律效力。

五、双方权利与义务

1.甲方权利与义务

权利：

有权对乙方提供的减肥服务进行评估和反馈，如发现服务不符合承诺，有权要求乙方改进或终止服务。

有权根据自身情况调整减肥计划，但应与乙方协商一致。

义务：

遵守减肥计划，配合乙方进行饮食和运动指导。

按时参加乙方安排的评估和反馈会议。

2.乙方权利与义务

权利：

在按照承诺书的规定提供服务后，有权要求甲方按照约定支付服务费用。

如因甲方原因导致服务延迟或其他损失，有权要求甲方承担相应责任。

义务：

按照承诺书约定的内容和标准提供减肥服务。

对甲方提供的信息必威体育官网网址，不得泄露给第三方。

六、检验与评估

1.检验方式

乙方在提供服务前应对甲方进行初步评估，确保甲方适合接受减肥服务。

甲方在服务期间应定期接受乙方的评估，评估内容包括体重、体脂率、健康状况等。

2.评估标准

评估标准以本承诺书约定的减肥目标、饮食和运动要求以及国家相关健康标准为准。

如评估结果显示甲方未达到预期效果，乙方应在评估后______个工作日内（具体时长）与甲方协商改进方案。

七、付款方式与期限

1.预付款

承诺书签订后的______个工作日内（具体时长），甲方支付给乙方服务总价的______%作为预付款，即______元（大写：______）。

2.服务费（如有）

根据服务进度，在乙方按照承诺书要求提供一定比例的服务后，甲方支付相应比例的服务费。具体支付比例和时间由双方另行书面约定。

3.尾款

在乙方完成所有服务且甲方达到预期效果后的______个工作日内（具体时长），甲方支付服务总价的尾款，即服务总价的______%，金额为______元（大写：______）。

八、违约责任

1.甲方违约责任

若甲方未按照承诺书约定支付服务费用，每逾期一天，应按照未支付金额的______%向乙方支付违约金。

如甲方无故拒绝接受乙方提供的服务，应承担因此给乙方造成的损失，包括但不限于服务费用、评估费用等。

2.乙方违约责任

若乙方未按照承诺书约定的时间和标准提供服务，每逾期一天，应按照服务总价的______%向甲方支付违约金；逾期超过______天（具体时长），甲方有权解除承诺书，并要求乙方返还已支付的款项，同时乙方应承担甲方因此遭受的全部损失。

如乙方提供的服务不符合承诺书要求，应负责免费提供符合要求的服务，并按照服务总价的______%向甲方支付违约金；如因服务问题给甲方造成损失，乙方应承担全部赔偿责任。

九、合同的变更与解除

1.变更

本承诺书的任何变更需经双方