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防感染主题班会欢迎参加防感染主题班会。本次班会将帮助大家了解感染的基本知识,掌握预防措施,共同维护健康安全的学习环境。作者:
什么是感染?感染定义感染是指病原微生物侵入人体并在体内繁殖,引起的机体反应和病理变化。感染可能导致局部或全身症状,严重时危及生命。常见类型呼吸道感染消化道感染皮肤感染血液感染泌尿系统感染
感染的传播途径直接接触通过皮肤、粘膜直接接触感染者或被污染物品。飞沫传播感染者咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫携带病原体。空气传播病原体通过空气中的微粒长距离传播。食物和水源食用被污染的食物或水源导致感染。
常见病原体细菌单细胞微生物,多数可被抗生素杀灭。链球菌葡萄球菌大肠杆菌病毒需寄生于活细胞中繁殖的微小病原体。新冠病毒流感病毒诺如病毒真菌能引起皮肤、肺部等部位感染。白色念珠菌皮肤癣菌寄生虫在宿主体内生存的多细胞生物。蛔虫钩虫
新冠病毒特点传播速度快比普通流感传播效率更高变异能力强多种变异株持续出现潜伏期长可达1-14天,平均5-7天
新冠病毒症状发热体温超过37.3°C,可能伴有畏寒、寒战。干咳无痰或少痰的咳嗽,可能伴有胸闷感。乏力全身无力,容易疲劳,精神状态差。嗅觉和味觉丧失部分患者出现明显的嗅觉和味觉功能障碍。
其他常见感染疾病疾病症状传播方式预防措施流感发热、咳嗽、肌肉酸痛飞沫、接触传播接种疫苗、勤洗手诺如病毒腹泻、呕吐、腹痛粪-口传播饭前便后洗手、食物彻底烧熟手足口病手足皮疹、口腔溃疡接触传播、飞沫传播勤洗手、避免密切接触
感染对身体的影响免疫系统反应免疫细胞被激活,产生炎症反应。发热、白细胞增多等是机体对抗感染的表现。器官功能损害严重感染可导致肺、肝、肾等器官功能减退。多器官功能衰竭是重症感染的危险信号。长期健康问题部分感染可引起长期后遗症。免疫力下降,易感其他疾病。
预防感染的重要性保护个人健康预防感染可避免疾病痛苦,减少医疗费用支出。减少传播风险阻断传播链,保护家人朋友和身边的人。维护公共卫生减轻医疗系统负担,促进社会经济稳定发展。
个人卫生习惯勤洗手饭前便后、外出回家、接触公共物品后及时用肥皂或洗手液洗手。保持环境清洁定期清洁消毒家居环境,保持室内通风。避免触摸眼口鼻减少手部将病原体带入体内的机会。咳嗽礼仪咳嗽打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡,防止飞沫传播。
正确洗手步骤第一步用流动水淋湿双手。第二步涂抹肥皂或洗手液。第三步掌心相对,手指并拢搓揉。第四步手心搓手背,两手交换进行。第五步掌心相对,手指交叉搓揉。第六步用流动水冲洗干净。第七步用干净毛巾或纸巾擦干。
口罩的正确使用何时佩戴公共场所人群密集处有疫情地区自身有症状时如何选择医用外科口罩N95/KN95口罩根据风险程度选择正确佩戴方法清洁双手金属条在上覆盖口鼻下巴调整紧贴面部
保持社交距离建议距离保持1-2米的安全距离,减少飞沫传播风险。避免人群聚集减少参加大型集会,选择开放通风场所。减少不必要外出疫情严重时段尽量减少外出频率。
增强免疫力均衡饮食多摄入蔬菜水果,补充蛋白质和维生素规律作息保证充足睡眠,减少熬夜适度运动每周至少150分钟中等强度运动减轻压力保持良好心态,避免过度焦虑
接种疫苗的重要性95%有效率大多数疫苗能有效预防严重感染80%群体免疫高接种率能建立群体免疫屏障60%降低重症率接种后即使感染也大幅降低重症风险
日常消毒措施常用消毒剂75%酒精、含氯消毒剂、过氧化氢等。重点区域门把手、水龙头、电梯按钮等高频接触表面。消毒方法擦拭消毒,喷雾消毒,紫外线消毒等。
公共场所防护学校定期消毒教室、错峰上下课、保持通风。体温监测、健康打卡、隔位就座。公共交通全程佩戴口罩,避免触摸公共设施。尽量保持距离,避开高峰期。商场超市缩短购物时间,保持安全距离。使用电子支付,减少现金接触。
感染后的自我隔离隔离时间确诊患者至少7天核酸转阴后24小时可解除密切接触者至少7天隔离方式单独房间使用单独卫生间不与家人共用物品保持良好通风注意事项勤洗手消毒生活垃圾单独处理监测体温和症状保持心态平和
就医指南何时就医持续高烧不退呼吸困难胸痛不适意识不清如何安全就医提前电话咨询全程佩戴口罩避免公共交通保持社交距离配合医疗人员如实报告症状详细描述接触史遵医嘱用药做好随访检查
心理健康维护认识压力了解压力来源,接受情绪波动是正常现象放松方法深呼吸、冥想、肌肉放松训练培养爱好发展兴趣,转移注意力沟通交流与亲友分享感受,必要时寻求专业帮助
信息获取与辨别官方渠道关注卫健委、疾控中心等权威机构发布的信息。科学辟谣核实信息来源,不轻信传言。理性分析保持批判思维,不恐慌不盲从。负责任传播不转发未经证实的消息。
校园防感染措施日常检查晨午检、体温监测。健康码查验、症状筛查。应急预案设立隔离区域。明确处置流程和责任人。健康教育普及防护知识。培养良好卫生习惯。
疫情期间的学习方式1线上学习技巧积极参与
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