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脑供血不足护理小讲课;未找到bdjson;01;;;脑供血不足发病率较高,80岁以上人群中脑供血不足占80%,60岁以上人群中70%有不同程度的脑供血不足。;预防措施重要性;02;了解脑供血不足的常见症状,如头晕、头昏、头痛等,及时发现并处理。;根据病情制定护理计划;家属参与和社会支持;定期复查;03;合理饮食搭配建议;如散步、慢跑、游泳等,有助于促进血液循环,改善脑供血。;保持每天7-8小时的睡眠时间,有助于养精蓄锐,改善脑供血。;避免过度兴奋、激动、焦虑等情绪,以免引起血压升高,加重脑供血不足。;04;;鼓励倾诉;教授应对压力技巧;;05;控制危险因素;出现记忆力减退、语言障碍、计算能力下降等,应及时就医。;保持血压、血糖、血脂在正常水平,戒烟限酒。;出现脑供血不足症状时,应立即就医,切勿拖延。;06;;;家属参与康复培训工作;;THANKS
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