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心理咨询实务
项目五咨询中期:常见心理问题的心理咨询
任务一常见情绪问题心理咨询
场景人物情节心理咨询室咨询师张老师、来访者L来访者L下周末即将参加公务员考试，但心里感到特别紧张、担忧。担心自己会出现上次考试中的“考中崩溃”，即考试中出现的无法集中注意力、越紧张越无法思考和头脑一片空白等，为此感到坐立不安，精神不佳，前来咨询。任务导入
目标1能根据咨询常见情绪问题的表现从心理、生理和行为进行划分，完成焦虑、抑郁、恐惧和愤怒的具体界定任务目标目标2能根据情绪问题的表现选择心理干预策略，实施放松训练、正念训练等，达成来访者情绪的平复
0102明晰常见情绪问题情绪问题心理干预任务实施
0102明晰常见情绪问题情绪问题心理干预任务实施
焦虑抑郁恐惧愤怒明晰常见情绪问题知识学习
技能演练
0102明晰常见情绪问题情绪问题心理干预任务实施
情绪问题的心理干预策略常见情绪问题的放松训练情绪问题心理干预知识学习
行为干预策略生理干预策略认知干预策略一.情绪问题的心理干预策略知识学习
放松的定义放松的原理放松的技术：腹式呼吸、美好场景法、渐进式肌肉放松法、正念放松法二.常见情绪问题的放松训练知识学习
技能演练
检查评估
检查评估
任务小结
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