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在新高考形势下，平衡物理和赋分学科化学生物的学习，需要采取一系列有效的策略。

首先，要明确物理在理科中的重要性。物理是理科中的重中之重，其学习难度和深度都相对较高。因此，建议将重心适当放在物理上，从高一开始就要认真对待每一堂课，确保上课的例题能够彻底理解。课后要认真完成作业，并通过刷题来提高知识点的记忆深度、题目分析能力和运用能力。建议定期总结知识体系，整理物理题型和模型，并定期回顾和巩固。

其次，对于化学和生物这两门赋分学科，也要给予足够的重视。化学需要记忆的知识点较多，课后要及时复习，整理相关章节的知识体系，并默写有关知识点。化学题目通常有一定的套路性，需要总结题目类型，及时改错，并定期巩固。生物的学习则更注重理解和记忆，需要掌握大量的概念和原理。在学习过程中，要注重理解生物现象的本质和规律，同时加强记忆和巩固。

在平衡这三门学科的学习时，可以采取以下策略：

一是按权重合理分配时间。根据自己的实际水平和高考各科目的权重，合理分配每天的复习时间。如果物理相对较弱，可以适当增加物理的复习时间，但也要保证化学和生物得到必要的复习。

二是明确突击目标，有的放矢地进行针对性复习。在冲刺阶段，要明确自己在哪些知识点或题型上存在短板，然后集中精力进行针对性复习和训练。

三是精选合适的复习资料。在众多的复习资料中，挑选出最适合自己的那一份。学校的教材和平时的练习题是基础中的基础，必须熟练掌握。此外，还可以选择一些针对高考的辅导书和专题训练册进行针对性训练。

四是构建知识体系。尝试绘制思维导图或知识框架图，将物理、化学和生物知识的各个部分进行分类和整合。这有助于突出重点和难点，以及各知识点之间的联系和区别。

最后，要保持良好的心态。高考冲刺阶段是一场心理和体力的较量，要保持积极乐观的心态面对挑战和压力。遇到困难时不要轻易放弃或沮丧气馁，取得进步时也不要沾沾自喜或松懈怠慢。通过科学的方法和坚定的信念，你一定能够在高考中取得优异的成绩。