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青少年用眼卫生知识讲座;目录;01;青少年是视力问题的高发人群，主要表现为近视、远视、散光等。;;视力问题可能导致阅读困难、注意力不集中，影响学习效率。;;02;;阅读、写作或使用电脑时，眼睛与书本或屏幕之间保持适当的距离，建议保持在50-70厘米之间。;定期进行视力检查，及时发现视力下降或屈光不正等问题。;营养摄入与运动;03;;长时间看书、写作业，容易造成用眼过度，引起视力下降。;;;04;举办用眼卫生讲座;;建立良好沟通机制，共同关注孩子眼健康;整合资源，提供有效支持;05;最常见的矫正视力方法，通过佩戴合适的眼镜来达到清晰的视觉效果。;配戴眼镜或隐形眼镜选择建议;年龄在18-50岁，近视度数稳定，无眼部疾病的患者。;;06;用眼卫生知识;青少年眼健康未来趋势分析;;鼓励青少年积极参与保护视力行动;
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