走进心理健康(教案).docx

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课时授课计划

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教导课抽查

月日

月日

课

题

“走进心理安康

”

教学目的

要求

使学生生疏心理安康及其重要性

心理安康教育的根本目的是教人享有幸福生活

重点难点

心理安康的重要性及标准

教

具

“走进心理安康”

【课前】：心理学图片

一天，我们来到这个世界，便有了自己的一小片心灵。渐渐地，我们长大了。苦恼斟来一杯苦酒：喝吧，尝一尝什么叫做苦涩！喜悦斟来一杯甘露象：喝吧，尝一尝什么叫做欢快！

我们有了自己的抱负、睿智和力气，畅想着用彩虹和愛光编织的锦绣前程；我们也有了妒忌、自卑和彷徨，感受着欲望和失落编织的情感谢荡……

最终，我们走进了自己的心灵。在这个完全属于自己的世界里，我们把自己的心灵和整个人类联系到了一起。我们爱着微笑，爱着真诚，爱着芳香的花草、清爽的微风、严峻的月色，更爱着生命至高无上的尊严和价值。

【图片】：我们的四周，压力无处不在

我们一起看看几个令人震惊与深思的真实事例

案例一：

高一生小G以优异的成绩考上了抱负的中学，但他却放弃了。在第一次月考中取得的成绩很不抱负，面对这低分的成绩，小G躲避了，他一声不吭地就离开了一个多月的同学，离开了学校。

案例二：

马加爵，云南大学生命科学学院学生，连续杀害同寝室四个人，这完全是他长期压抑之下的被扭曲心理的畸形宣泄，其实他很早就意识到了自己的性格缺陷，但他没有查找理性的方法挽救自己，而是选择了可悲的报复手段，走上这条不归路。

案例三：

邰丽华，现任中国残疾人艺术团团长，中国特别艺术协会副主席。舞蹈《千手观音》的领舞演员。

案例四：

斯蒂芬·霍金，是本世纪享有国际盛誉的伟人之一，是在世的最宏大的科学家。被誉为继爱因斯坦之后世界上最著名的科学思想家和最出色的理论物理学家。

案例五：

纳什的数学天分大约在14岁开头呈现。他在普林斯顿大学读博士时刚刚二十出头，但他的一篇关于非合作博弈的博士论文和其他相关文章，，彻底转变了人们对竞争和市场的看法。确立了他博弈论大师的地位。这就是后来被称为“纳什均衡”的博弈理论。在20世纪50年月末，他已是著名世界的科学家了。

【导入课】

想一想：一些常常发生在我们身边的现象

你是否有过由于某次考试失利而长期的郁闷，走不出失败的阴影，以至影响你今后的学习和考试？你是否有过由于某件事的干扰，久久不能安静，以至影响上课的留意力和心情的稳定？你是否有过由于交不到真心的朋友而感到孤独和无助，以至不能进展正常的学习和生活？……

你有没有想过为什么会这样？你有没有觉察，以上这些事例都可以和四个字严密联系起来——“心理安康”。

据权威机构测试，有20%—30%左右的中小学生都或多或少存

在这样或那样的心理问题。而对于我们高中生来说，由于我们正

面临着繁重的学习任务和父母较高的期望值，焦虑、抑郁、强迫、神经衰弱、人际关系失调、病态人格等等一系列心理问题越来越严峻……这一切，不得不使我们关注自身的心理安康！

心理安康教育的根本目的是教人享有幸福生活。

【课】： “走进心理安康”

提出问题：什么是心理？

古代人认为人的心脏就是大脑，人们是认真脏来思考问题的，所以称为心理。

心理是指人脑对客观事物的主观反响，它是一个动态的过程，是大脑的生理活动的过程。

我们大脑活动的最终结果一般都是反映在我们的心理感受上，所以我们还是满意理。

一、心理学概述

心理学是一门争论心理现象及其进展规律的科学请同学们举例说明你们的心理现象有哪些？

1、心理学的争论对象

心理过程：生疏过程情感过程 意志过程

争论内容:

共性心理：共性心理倾向、共性心理特征、自我意识

2、学科性质：自然科学和社会科学之间的边缘学科。

3、学科体系：

一般心理学、试验心理学、社会心理学、儿童心理学、治理心理学、特别心理学、教育心理学、心理询问、心理卫生学等。

了解一下：心理学家在做什么提出问题：什么是安康呢？传统观念认为：无病即安康

1948年世界卫生组织〔WHO〕成立时，在宪章中把安康定义为：安康乃是一种生理、心理和社会适应都日臻完满的状态，而不是没有疾病和虚弱的状态。

心身医学的格言：“人有病，不应理解只是发生在细胞或器官上，而是发生在人的身上。”

二、安康的观念

古希腊哲学家赫拉克利特：“假设没有安康，才智就难以表现，文化无从施展，力气不能战斗，财宝变成废物，学问无法利用。”

古罗马哲学家西塞罗：“心理疾病比起生理疾病为数更多，为害更烈。”

在我国，关于心理安康的生疏可以迫溯到古代。

《素问阴阳应象大论》中就提出：“喜怒伤气，寒署伤形；暴怒伤阴，暴喜伤阳。”

1989年WHO宣言把